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2019年12/21﹙六﹚西濱通車半程馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月21日（六）。 ▓集合地址: 芳苑鄉普天宮 ▓起跑時間：14：30 ▓競賽項目：21公里組。 ▓10公里組。（負責人：張祐甄﹚ #有團體帳篷 2019年12/22﹙日﹚萬丹紅豆馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址: 屏東縣萬丹鄉萬丹公園 ▓起跑時間：06：20 ▓競賽項目：42公里組 。▓21公里組。▓10.5公里組（負責人：楊基旺﹚ #有帳棚 #謝謝大慶兄協助 2019年12/22﹙日﹚羅布森集集馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址:南投縣集集鎮和平國小田徑場 ▓起跑時間：06：20 ▓42公里組 。▓24.5公里組。▓13公里組 （負責人：蔡金宗﹚ #有帳棚 #謝謝大修哥協助 |
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2019/12/20 下午 05:28:00
回覆：2019/12/20 下午 05:28:30
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2019年12/21﹙六﹚西濱通車半程馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月21日（六）。 ▓集合地址: 芳苑鄉普天宮 ▓起跑時間：14：30 ▓競賽項目：21公里組。 ▓10公里組。（負責人：張祐甄﹚ #有團體帳篷 2019年12/22﹙日﹚萬丹紅豆馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址: 屏東縣萬丹鄉萬丹公園 ▓起跑時間：06：20 ▓競賽項目：42公里組 。▓21公里組。▓10.5公里組（負責人：楊基旺﹚ #有帳棚 #謝謝大慶兄協助 2019年12/22﹙日﹚羅布森集集馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址:南投縣集集鎮和平國小田徑場 ▓起跑時間：06：20 ▓42公里組 。▓24.5公里組。▓13公里組 （負責人：蔡金宗﹚ #有帳棚 #謝謝大修哥協助 |
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20191218興大夜訓課表 1.自主熱身2~3K 2-800x12次 原地休息2分（一萬配速） 3-慢跑2k或10分鐘 4伸展~收操+打屁 #代蔣介文教練PO文 #照片取自教練臉書 #歡迎一起來興大變強 |
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2019/12/18 下午 12:53:41
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2019年12/15﹙日﹚2019通霄濱海追風馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址:通霄海水浴場 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 .22公里組 .12公里組。 （負責人：高美玲0933-172261）#有帳篷 2019年12/15﹙日﹚2019臺北馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址：臺北市市民廣場: ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組。 （負責人：楊基旺﹚※ #市政府進入右邊休息區 2019年12/15﹙日﹚ Garmin LAVA TRI鐵人大鵬灣站 ▓集合地點:大鵬灣國際休閒特區 ▓游泳出發時間：07：00 （負責人:林竹泉0932-644296) |
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 bigfoot
2019/12/13 下午 05:54:24
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2019年12/15﹙日﹚2019通霄濱海追風馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址:通霄海水浴場 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 .22公里組 .12公里組。 （負責人：高美玲0933-172261）#有帳篷 2019年12/15﹙日﹚2019臺北馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址：臺北市市民廣場: ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組。 （負責人：楊基旺﹚※ #市政府進入右邊休息區 2019年12/15﹙日﹚ Garmin LAVA TRI鐵人大鵬灣站 ▓集合地點:大鵬灣國際休閒特區 ▓游泳出發時間：07：00 （負責人:林竹泉0932-644296) |
| 留言作者/內容〈458〉 | |
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12/15﹙日﹚台北馬拉松賽搭乘遊覽車行程表﹙確定板﹚ ◆02：40 烏日事務所開車 ◆02：55 朝馬開車 ◆05：20 底達會場 ◆06：30 〜12:00 參加馬拉松賽 ◆12：30 〜 回程 ◆13：00 〜 龍潭吃午餐 ◆15：30 〜 台中可愛的家 ★烏日上車人員： 楊焜堯. 楊基旺. 廖士杰. 宋守彥. 王永祥. 呂金鐘. 林東海. 何明昊 江志鴻. 林銘洲. 王議進. 何有平. 江金賜. 蔡文雅. 黃文頡 沈秀玉. 楊有朋. 郭振隆. 楊陳月美 謝明峰 ★朝馬上車人員： 范格魁. 范揚俊. 趙慶忠. 楊振旺 林榮佳. 備註：備註：每人收費750元（含車資 保險 午餐） |
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2019/12/12 下午 09:06:20
回覆：2019/12/14 下午 04:51:02
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12/15﹙日﹚台北馬拉松搭車行程表﹙確定板﹚ ◆02：40 烏日事務所開車 ◆02：55 朝馬開車(台灣大道vs黎明路) ◆05：20 抵達會場 ◆06：30 〜12:00 參加馬拉松賽 ◆12：30 〜 回程 ◆13：00 〜 龍潭吃午餐 ◆15：30 〜 台中可愛的家 ★烏日上車人員： 楊焜堯. 楊基旺. 廖士杰. 宋守彥. 王永祥. 呂金鐘. 莊堃志. 何明昊 江志鴻. 林銘洲. 謝明峰. 何有平. 江金賜. 黃文頡 沈秀玉. 楊有朋. 郭振隆. 張進昇 楊陳月美 陳東昇 (共20人) ★朝馬上車人員： 范格魁. 范揚俊. 趙慶忠. 楊振旺 林榮佳. 王議進 蔡文雅 王玉童 蕭國華 (共9人) 備註：備註：每人收費750元（含車資 保險 午餐） |
| 留言作者/內容〈457〉 | |
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🔥2019/12/08 愛醬敷公益路跑賽暨園遊會 （志工注意事項） 1當天早上06：00 ~ 會在舞台旁邊 （大腳丫志工服務區）開始發放早餐。 2.各路口管制的人員、請在06：40 ~ 開始到志工服務區領取背心、 管制旗子、哨子並依照編排位置就定位。 ※(工作位置若不清楚 .請詢問會由專人指引) 3於11：00開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章 4於12：00開始在會場享用中餐 5於12：20後麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ❤<<當志工的基本守則>> ※對路線路口或比賽規則不清楚.請先看簡章或提問。 ※路口的交管人員.注意選手及車輛通過.勿低頭滑手機 ※請勿無故缺席 ❤#最後一點很重要請<#保持微笑及愉快的心情>工作。 ※謝謝大家為本會付出心力 ※代楊總PO文 ，謝謝大家的配合 #愛醬敷公益路跑賽暨園遊會志工 #會場地點在臺灣大道和安和路口 |
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2019/12/7 下午 03:28:37
回覆：2019/12/7 下午 03:29:00
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🔥2019/12/08 愛醬敷公益路跑賽暨園遊會 （志工注意事項） 1當天早上06：00 ~ 會在舞台旁邊 （大腳丫志工服務區）開始發放早餐。 2.各路口管制的人員、請在06：40 ~ 開始到志工服務區領取背心、 管制旗子、哨子並依照編排位置就定位。 ※(工作位置若不清楚 .請詢問會由專人指引) 3於11：00開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章 4於12：00開始在會場享用中餐 5於12：20後麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ❤<<當志工的基本守則>> ※對路線路口或比賽規則不清楚.請先看簡章或提問。 ※路口的交管人員.注意選手及車輛通過.勿低頭滑手機 ※請勿無故缺席 ❤#最後一點很重要請<#保持微笑及愉快的心情>工作。 ※謝謝大家為本會付出心力 ※代楊總PO文 ，謝謝大家的配合 #愛醬敷公益路跑賽暨園遊會志工 #會場地點在臺灣大道和安和路口 |
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12/01全人家長協會接力暨路跑活動志工注意事項 1.當天早上06：30 ~ 會再舞台旁邊（大腳丫志工服務區帳篷內）開始發放早餐 2.各路口管制的人員、請再07：00 ~ 開始到會場舞台旁邊（大腳丫志工服務區帳篷內）領取背心、管制旗子、哨子）如果位置不清楚.請詢問楊總或林榮佳會長並依指示到各服務地點就位。 3、當天11：30開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章並領取贈品。 4、12：00開始發放便當 5、13：30開始麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ※11/30（六) 在東海湖佈置會場 .有很多工作需要幫忙.如有空的會員請在10： 00來會場幫忙。 ※謝謝大家 |
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2019/11/29 上午 09:17:35
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2019年11/23﹙六﹚臺中文蘭慈善盃公益路跑賽 ▓活動日期：2019年11月23日(六) 06:30~11:30。 ▓活動會場：臺中都會公園陽光草坪。 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：21公里組 ▓10.5公里▓3.5公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿公店盃全國馬拉松賽 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:國立岡山農工田徑場 ▓起跑時間：06：30 ▓ 競賽項目42公里組 ▓21公里組▓8公里組。 （負責人：蔡文雅0918-020279）#無帳篷 2019年11/24﹙日﹚第六屆南投馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:南投縣南投市中興新村中興會堂 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿里山國際馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:嘉義縣立竹崎高級中學 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目42公里組 ▓21公里組▓10.7公里組。 （負責人：呂金鐘0918-257508） #無帳篷 #請認布條 |
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2019/11/22 下午 03:45:55
回覆：2019/11/22 下午 03:49:31
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2019年11/23﹙六﹚臺中文蘭慈善盃公益路跑賽 ▓活動日期：2019年11月23日(六) 06:30~11:30。 ▓活動會場：臺中都會公園陽光草坪。 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：21公里組 ▓10.5公里▓3.5公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿公店盃全國馬拉松賽 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:國立岡山農工田徑場 ▓起跑時間：06：30 ▓ 競賽項目42公里組 ▓21公里組▓8公里組。 （負責人：蔡文雅0918-020279）#無帳篷 2019年11/24﹙日﹚第六屆南投馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:南投縣南投市中興新村中興會堂 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿里山國際馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:嘉義縣立竹崎高級中學 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目42公里組 ▓21公里組▓10.7公里組。 （負責人：呂金鐘0918-257508） #無帳篷 #請認布條 |
| 留言作者/內容〈454〉 | |
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🔥2019/11/23 臺中文蘭慈善盃公益路跑賽 （志工注意事項） 1當天早上04：30 ~ 會在舞台旁邊 （大腳丫志工服務區）開始發放早餐。 2.各路口管制的人員、請在05：00 ~ 開始到志工服務區領取背心、 管制旗子、哨子並依照編排位置就定位。 ※(工作位置若不清楚 .請詢問會由專人指引) 3於10：30開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章 4於11：00開始在會場享用中餐 5於11：00後麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ❤<<當志工的基本守則>> ※對路線路口或比賽規則不清楚.請先看簡章或提問。 ※路口的交管人員.注意選手及車輛通過.勿低頭滑手機 ※請勿無故缺席 ❤#最後一點很重要.請保持微笑及愉快的心情工作。 ※謝謝大家為本會付出心力 ※代楊總PO文 ，謝謝大家的配合! |
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2019/11/22 下午 03:06:21
回覆：2019/11/22 下午 03:07:35
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🔥2019/11/23 臺中文蘭慈善盃公益路跑賽 （志工注意事項） 1當天早上04：30 ~ 會在舞台旁邊 （大腳丫志工服務區）開始發放早餐。 2.各路口管制的人員、請在05：00 ~ 開始到志工服務區領取背心、 管制旗子、哨子並依照編排位置就定位。 ※(工作位置若不清楚 .請詢問會由專人指引) 3於10：30開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章 4於11：00開始在會場享用中餐 5於11：00後麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ❤<<當志工的基本守則>> ※對路線路口或比賽規則不清楚.請先看簡章或提問。 ※路口的交管人員.注意選手及車輛通過.勿低頭滑手機 ※請勿無故缺席 ❤#最後一點很重要.請保持微笑及愉快的心情工作。 ※謝謝大家為本會付出心力 ※代楊總PO文 ，謝謝大家的配合! |
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11/17（日）美津濃馬拉松接力賽搭車行程表﹙決定板﹚ 11/16（六） ◆中午12：30 興大開車 ◆中午13：00 烏日事務所開車 ◆中午13：15 豐原交流道開車 ◆中午14：10 新竹交流道開車 ◆中午16：30 抵達金山 ◆金山青年活動中心住宿 安排 ◆中午17：30金山吃晚餐 11/17（日） ◆早上06：00〜11：30參加馬拉松接力賽 ◆12：00 金山吃午餐 ◆16：00 台中可愛的家 ★興大上車人員：﹙車長：劉治昀0919-742427﹚ 劉治昀. 施文棟 施文欽 胡華生 吳宛玲 廖冠至 李佳樺 ★烏日事務所上車人員： 林威揚 郭沛靈 許玉芳 蔡榮竣 林建名 陳建裕 彭維昌 陳翔科 羅曉惠 蘇蒼柏 白謦榕 陳柏勳 王秀絹 楊銀賜 江晏慶 員林農工10人 ★豐原交流道上車： 羅世杰 陳昆煒 ★竹東交流道： 錢韋勳 備註：一、參加人員請統一穿著本會發放的綠色夾克及T恤。 二、其他未搭車人員有的星期六就底達會場.有的是自行開車前往會場。 三、請大家攜帶身分證。 |
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2019/11/15 上午 10:20:03
回覆：2019/11/15 上午 11:45:55
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11/17（日）美津濃馬拉松接力賽搭車行程表﹙決定板﹚ 11/16（六） ◆中午12：30 興大開車 ◆中午13：00 烏日事務所開車 ◆中午13：15 豐原交流道開車 ◆中午14：10 新竹交流道開車 ◆中午16：30 抵達金山 ◆金山青年活動中心住宿 安排 ◆中午17：30金山吃晚餐 11/17（日） ◆早上06：00〜11：30參加馬拉松接力賽 ◆12：00 金山吃午餐 ◆16：00 台中可愛的家 ★興大上車人員：﹙車長：劉治昀0919-742427﹚ 劉治昀. 施文棟 施文欽 胡華生 吳宛玲 廖冠至 李佳樺 ★烏日事務所上車人員： 林威揚 郭沛靈 許玉芳 蔡榮竣 林建名 陳建裕 彭維昌 陳翔科 羅曉惠 蘇蒼柏 白謦榕 陳柏勳 王秀絹 楊銀賜 江晏慶 員林農工10人 ★豐原交流道上車： 羅世杰 陳昆煒 ★竹東交流道： 錢韋勳 備註：一、參加人員請統一穿著本會發放的綠色夾克 二、其他未搭車人員有的星期六就底達會場.有的是自行開車前往會場。 三、請大家攜帶身分證。 |
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2019年11/02﹙六﹚雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月02日（六）。 ▓集合地址:太魯閣國家公園管理處 ▓起跑時間：07：00 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組。 （負責人：宋守彥﹚ #沒有團體帳篷 2019年11/02﹙六﹚臺東超級鐵人三項 ▓活動日期：民國108年11月02日（六）。 ▓集合地址:臺東市森林公園活水湖 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目：226公里組 ▓116公里組▓標鐵組。 （負責人：林竹泉﹚ 2019年11/03﹙日﹚岱宇臺中國際馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（星期日）。 ▓集合地址: 臺灣大道市政大樓 ▓起跑時間：05：50 ▓競賽項目：42公里組。▓21公里組。▓9公里組。 （負責人：黃元重﹚ #有帳篷 2019年11/03﹙日﹚2019菊島澎湖跨海馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（日）。 ▓集合地址: 西嶼西臺遊客中心 ▓起跑時間：07：50 ▓競賽項目：42公里組。▓21公里組。 （負責人：楊基旺0912-377966﹚ #沒有團體帳篷 2019年11/03﹙日﹚悠遊諸羅城KANO馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（日）。 ▓集合地址: 嘉義市立體育場 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓14公里組。 （負責人：林淑華0955-323405﹚ #沒有帳篷 #請認布條 2019年11/03﹙日﹚戀戀二水跑水馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（日）。 ▓集合地址彰化縣二水國民小學(光文路119號) ▓起跑時間：06：00 ▓42公里組 ▓21公里組▓11.4公里組 （負責人：莊坤堂﹚ #有帳篷 |
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2019/11/1 下午 06:28:23
回覆：2019/11/1 下午 06:28:44
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2019年11/02﹙六﹚雲朗觀光太魯閣峽谷馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月02日（六）。 ▓集合地址:太魯閣國家公園管理處 ▓起跑時間：07：00 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組。 （負責人：宋守彥﹚ #沒有團體帳篷 2019年11/02﹙六﹚臺東超級鐵人三項 ▓活動日期：民國108年11月02日（六）。 ▓集合地址:臺東市森林公園活水湖 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目：226公里組 ▓116公里組▓標鐵組。 （負責人：林竹泉﹚ 2019年11/03﹙日﹚岱宇臺中國際馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（星期日）。 ▓集合地址: 臺灣大道市政大樓 ▓起跑時間：05：50 ▓競賽項目：42公里組。▓21公里組。▓9公里組。 （負責人：黃元重﹚ #有帳篷 2019年11/03﹙日﹚2019菊島澎湖跨海馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（日）。 ▓集合地址: 西嶼西臺遊客中心 ▓起跑時間：07：50 ▓競賽項目：42公里組。▓21公里組。 （負責人：楊基旺0912-377966﹚ #沒有團體帳篷 2019年11/03﹙日﹚悠遊諸羅城KANO馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（日）。 ▓集合地址: 嘉義市立體育場 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓14公里組。 （負責人：林淑華0955-323405﹚ #沒有帳篷 #請認布條 2019年11/03﹙日﹚戀戀二水跑水馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月03日（日）。 ▓集合地址彰化縣二水國民小學(光文路119號) ▓起跑時間：06：00 ▓42公里組 ▓21公里組▓11.4公里組 （負責人：莊坤堂﹚ #有帳篷 |
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