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留言作者/內容〈390〉

rggetgerffefew

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 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2019/1/8 下午 06:06:38 ()

留言作者/內容〈389〉

hsfregergsr

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 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2019/1/8 下午 06:05:04 ()

留言作者/內容〈388〉

楊總

元/06 泰雅馬拉松賽志工注意事項 1.當天早上05:30 ~ 在會場泰雅劇場大腳丫志工服務帳篷開始發放早餐(志工進入泰雅渡假村請告知門口人員你是志工 ) 2.補給站人員直接就位就好.會由專人將早餐送達。 3.惠蓀林場規定志工進入要有志工證、所以在惠蓀林場裡面擔任志工的人 或是臨時要進入,請找門口補給站負責人(傅裕宸)領取。 4.各路口管制的人員、請再06:00 ~ 開始到會場大腳丫志工服務帳篷領取背心、管制旗子)並依照志工表安排的指示到各服務地點就位。(不清楚部分可以詢問我或是林榮佳副會長) 5、志工完成任務後,請回到泰雅劇場終點,並將你使用的道具(指揮旗、志工衣…等繳回),同時領取便當、紀念品。 6、請大家記得將志工服務紀錄手冊帶在身上、12:00〜可以到終點本會服務區蓋章。 7、如果對於你分配的位置不清楚的話、可以連絡我(千萬別缺席喔)0912-377966 PS:感謝所有的志工人員、謝謝你們為本會的付出。

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2019/1/4 下午 06:44:22  回覆:2019/1/4 下午 07:52:33  ()
【版主回覆】
 
1/06 (日)泰雅馬拉松賽志工注意事項

1. 當天早上05:30 ~ 在會場泰雅劇場大腳丫志工服務帳篷開始發放早餐(志工進入泰雅渡假村請告知門口人員你是志工 )

2.補給站人員直接就位就好.會由專人將早餐送達。

3.惠蓀林場規定志工進入要有<志工證>、所以在惠蓀林場裡面擔任志工的人.或是臨時要進入,請找門口補給站負責人
(傅裕宸)領取。

4.各路口管制的人員、請在06:00 ~ 開始到會場大腳丫志工服務帳篷領取背心、管制旗子)並依照志工表安排的指示到各服務地點就位。(不清楚部分可以詢問我或是林榮佳副會長)

5、志工完成任務後,請回到泰雅劇場終點,並將你使用的道具(指揮旗、志工衣…等繳回),同時領取便當、紀念品。

6、請大家記得將志工服務紀錄手冊帶在身上、12:00〜可以到終點本會服務區蓋章。
7、如果對於你分配的位置不清楚的話、可以連絡我
(千萬別缺席喔)0912-377966

PS:感謝所有的志工人員、謝謝你們為本會的付出。

#代楊總PO文
#感謝泰雅馬志工們
#2019年開春第一跑

留言作者/內容〈387〉

楊總

元/06 泰雅馬拉松賽志工注意事項 1. 當天早上05:30 ~ 在會場泰雅劇場大腳丫志工服務帳篷開始發放早餐(志工進入泰雅渡假村請告知門口人員你是志工 ) 2. 補給站人員直接就位就好.會由專人將早餐送達。 3. 惠蓀林場規定志工進入要有志工證、所以在惠蓀林場裡面擔任志工的人 或是臨時要進入,請找門口補給站負責人(傅裕宸)領取。 4.各路口管制的人員、請再06:00 ~ 開始到會場大腳丫志工服務帳篷領取背心、管制旗子)並依照志工表安排的指示到各服務地點就位。(不清楚部分可以詢問我或是林榮佳副會長) 5、志工完成任務後,請回到泰雅劇場終點,並將你使用的道具(指揮旗、志工衣…等繳回),同時領取便當、紀念品。 6、請大家記得將志工服務紀錄手冊帶在身上、12:00〜可以到終點本會服務區蓋章。 7、如果對於你分配的位置不清楚的話、可以連絡我(千萬別缺席喔)0912-377966 PS:感謝所有的志工人員、謝謝你們為本會的付出。

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2019/1/4 下午 06:43:14 ()

留言作者/內容〈386〉

楊總

元/06﹙日﹚泰雅馬拉松志工搭乘遊覽車行程表﹙確定板﹚
◆早上03:55  台中火車站選手專車開車
◆早上04:10  烏日開車
◆15:00      回程  
◆16:00      台中可愛的家

★烏日上車:
楊基本.劉曉梅.楊張月女.張慈真.張經貴.蔡琦芬
何振賢.陳明洲 劉金鴻,蘇雲貴 

備註:志工免收費用

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2019/1/4 下午 06:31:55  回覆:2019/1/4 下午 07:46:03  ()
【林小語回覆】
元/06﹙日﹚泰雅馬拉松志工搭乘遊覽車行程表﹙確定板﹚
◆早上03:55  台中火車站選手專車開車
◆早上04:10  烏日開車
◆15:00      回程  
◆16:00      台中可愛的家

★烏日上車:(消防隊對面小七)
楊基本.劉曉梅.楊張月女.張慈真.張經貴.蔡琦芬
何振賢.陳明洲 劉金鴻,蘇雲貴 

2019/1/4 下午 07:46:04 - 1樓  回覆此篇留言回覆

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留言作者/內容〈385〉

楊總

2019/01/ 01(二)參加台中市政府元旦升旗典禮暨團訓活動 ▓活動時間:108年1月1日(星期二) ▓活動地點:湖日休閒廣場(每年烤肉的地點)。 ▓活動項目:參加台中市升旗典禮活動。 ▓活動流程:06:00~ 烏日湖日休閒廣場集合 ▓06:30起跑∼一路跑到台中市新市政中心參加台中市元旦升旗典禮 ▓08:00∼參加升旗典禮 ▓08:20∼回程(來回約20公里)(負責人:楊基旺)

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2018/12/29 下午 03:19:18 ()

留言作者/內容〈384〉

楊總

2018年12/30﹙日 ﹚2018山城馬拉松
■活動日期:107年12月30日(日)上午6時30分起跑■活動會場:高雄市六龜區寶來國中(高雄市六龜區中正路137號)■起跑時間:06:30■比賽項目:※全馬組47K。※22公里組
(負責人:徐豐隆﹚

2018年12/30﹙日 ﹚2018集集音樂馬拉松
■活動日期:107年12月30日星期日AM:0500~1300■活動會場:和平國小〈集集街178號〉■起跑時間:06:30■比賽項目:※全馬組42K※22.5公里組※健康組(負責人:王耀石 ﹚

201812/30﹙日 ﹚北港媽祖盃全國馬拉松
■活動日期:107年12月30日 (日)AM:0500~1300■活動會場:雲林縣北港鎮■起跑時間:06:00起跑。■比賽項目:※全馬組42K※21公里組※10K組PS:舒跑哥百馬(負責人:楊基旺﹚

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2018/12/28 下午 02:38:17 ()

留言作者/內容〈383〉

仲仁

12/26 (三)興大課表
1.熱身慢跑10~15分
2.自主活動關節與伸展
3.動態伸展.馬克操.漸速跑
4.10~15圈 m 配速跑
5.1000m *6~8趟(原地全休2~3分)
6.緩跑5~10分
7.加強核心訓練
8.伸展
9.心得交流

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2018/12/24 下午 01:23:46 ()

留言作者/內容〈382〉

楊總

12/23﹙日﹚屏東萬丹馬拉松搭乘遊覽車行程表﹙確定板﹚ ◆早上02:20 愛買開車 ◆早上02:35 興大開車 ◆早上02:50 烏日開車 ◆早上03:00 彰化交流道開車 ◆早上06:20〜13:00參加馬拉松賽 ◆13:30 高雄吃午餐 ◆14:00 回程 ◆17:00 台中可愛的家 ★愛買上車人員: 王議進 黃文俊 詹有德 王嘉龍 林百福 張敏華 蔡文雅 宋明耀 李兆章 ★興大上車人員: 王貴玲 林寶鳳 廖忠義 江錦鵬 ★烏日上車: 蔡金宗 蔡進順 高美玲 陳前 李家旺 ★章化交流道上車人員: 余清墩 方美玉 備註:每人收費850元(含車資 保險 午餐)

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2018/12/21 下午 12:20:11 ()

留言作者/內容〈381〉

楊總

12/23﹙日﹚屏東萬丹馬拉松搭乘遊覽車行程表﹙暫定板﹚ ◆早上02:20 愛買開車 ◆早上02:35 興大開車 ◆早上02:50 烏日開車 ◆早上03:00 彰化交流道開車 ◆早上06:20〜13:00參加馬拉松賽 ◆13:30 高雄吃午餐 ◆14:00 回程 ◆17:00 台中可愛的家 ★愛買上車人員: 王議進 黃文俊 廖忠義 江錦鵬 詹有德 王嘉龍 林百福 張敏華 蔡文雅 ★興大上車人員: 王貴玲 林寶鳳 ★烏日上車: 蔡金宗 蔡進順 高美玲 陳前 李家旺 宋明耀 李兆章 ★章化交流道上車人員: 余清墩 方美玉 備註:還有車位 要在搭車人員 請在12/21中午12:00前登記

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2018/12/20 下午 02:30:35  回覆:2018/12/20 下午 09:07:12  ()
【版主回覆】
 
12/23﹙日﹚屏東萬丹馬拉松搭乘遊覽車行程表﹙暫定板﹚
◆早上02:20   愛買開車
◆早上02:35   興大開車
◆早上02:50   烏日開車
◆早上03:00   彰化交流道開車
◆早上06:20〜13:00參加馬拉松賽
◆13:30  高雄吃午餐
◆14:00  回程  
◆17:00  台中可愛的家
★愛買上車人員:
王議進 黃文俊 詹有德 王嘉龍 林百福  張敏華 蔡文雅

★興大上車人員:
王貴玲 林寶鳳 廖忠義 江錦鵬

★烏日上車:
蔡金宗 蔡進順 高美玲 陳前 李家旺 宋明耀 李兆章

★彰化交流道上車人員:
余清墩 方美玉

備註:還有車位 要在搭車人員 請在12/21中午12:00前登記

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