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01/05 第14屆大腳丫森林八卦茶園馬拉松志工注意事項 1. 當天早上04：30 ~ 在會場大腳丫志工服務帳篷開始發放早餐（補給站人員直接就位就好.會由專人送達）。 2.各路口管制的人員、請再05：30 ~ 開始到會場大腳丫志工服務帳篷領取背心、管制旗子）並依照志工表安排的指示到各服務地點就位。（不清楚部分可以詢問林東海副會長或是林榮佳會長) 3.各路口志工請注意、如果你分配到的路口有警察幫忙指揮交通時. 請配合他們 的指示.當車輛在通行時 請將你手上的『停』指示牌拿起管制選手不要過馬 路.、反之!就讓選手通行。 4、志工完成任務後，請回到終點，並將你使用的道具（指揮旗、志工衣…等繳 回），同時領取便當、紀念品。 5、請大家記得將志工服務紀錄手冊帶在身上、11：00〜可以到終點本會服務區蓋章。 6、如果對於你分配的位置不清楚的話、可以連絡我（千萬別缺席喔） 0912-377966 7.路口管制與補給站人員 中午便當11：00∼會有專人送達° PS：感謝所有的志工人員、謝謝你們為本會的付出。 |
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2020/1/2 下午 02:32:29
回覆：2020/1/2 下午 02:43:07
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01/05 第14屆大腳丫森林八卦茶園馬拉松 <志工注意事項 > 1、當天早上04：30 ~ 在會場大腳丫志工服務帳篷開始發放早餐（補給站人員直接就位就好.會由專人送達）。 2、各路口管制的人員、請在05：30 ~ 開始到會場大腳丫志工服務帳篷領取背心、管制旗子） 並依照志工表安排的指示到各服務地點就位。 （不清楚部分可以詢問林東海副會長或是林榮佳會長) 3.各路口志工請注意、如果你分配到的路口有警察幫忙指揮交通時. 請配合他們 的指示. 當車輛在通行時 請將你手上的『停』指示牌拿起管制選手不要過馬路.、反之! 就讓選手通行。 4、志工完成任務後，請回到終點，並將你使用的道具（指揮旗、志工衣…等繳回），同時領取便當、紀念品。 5、請大家記得將志工服務紀錄手冊帶在身上、11：00〜可以到終點本會服務區蓋章。 6、如果對於你分配的位置不清楚的話、可以連絡我（千萬別缺席喔） 0912-377966 7、路口管制與補給站人員 中午便當11：00∼會有專人送達° PS：感謝所有的志工人員、謝謝你們為本會的付出。 #大腳丫森林馬拉松之八卦茶園 #大腳丫志工團隊 #代楊總公告 |
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2020年 元旦烤肉名單 公告 2020年1/1﹙三)2020年大腳丫長跑協會元旦會員及眷屬聯誼活動行程表 一、活動時間：109年1月1日(星期三) 06:00~15:00 二、活動地點：湖日休閒廣場 三、活動項目：參加台中市升旗典禮、烤肉、卡拉OK、趣味競賽等活動。 四、地址：台中市烏日區新興路旁高鐵及74號快速道路橋下。 五、主辦單位：台灣大腳丫長跑協會 六、活動流程： ▓06:00~ 烏日湖日休閒廣場集合 ▓06：30起跑∼一路跑到台中市新市政中心參加台中市元旦升旗典禮 ▓08：00∼參加升旗典禮 ▓08：20∼回程（來回約20公里） ▓眷屬不參加路跑活動人員、可以健行到高鐵逛逛來回約2.5公里。 ▓10:00~14:30 烤肉活動、卡拉ok歡唱。以組為單位編組（10人一組） ▓11：30∼趣味競賽 ▓13：30∼小朋友趣味路跑活動 ▓14:30∼ 摸彩 ▓15：00∼ 珍重再見 七、當天活動說明： （一）當天會場會以組為單位、每一組搭設一個棚架、一張長桌、10張椅子。 （二）路跑活動部份：由楊基旺負責帶隊。 （三）卡拉OK活動的主持，由王耀石顧問擔當。 （四）趣味競賽跟摸彩進行由楊總負責。 |
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2019/12/31 下午 12:49:37
回覆：2019/12/31 下午 12:49:59
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2020年 元旦烤肉名單 公告 2020年1/1﹙三)2020年大腳丫長跑協會元旦會員及眷屬聯誼活動行程表 一、活動時間：109年1月1日(星期三) 06:00~15:00 二、活動地點：湖日休閒廣場 三、活動項目：參加台中市升旗典禮、烤肉、卡拉OK、趣味競賽等活動。 四、地址：台中市烏日區新興路旁高鐵及74號快速道路橋下。 五、主辦單位：台灣大腳丫長跑協會 六、活動流程： ▓06:00~ 烏日湖日休閒廣場集合 ▓06：30起跑∼一路跑到台中市新市政中心參加台中市元旦升旗典禮 ▓08：00∼參加升旗典禮 ▓08：20∼回程（來回約20公里） ▓眷屬不參加路跑活動人員、可以健行到高鐵逛逛來回約2.5公里。 ▓10:00~14:30 烤肉活動、卡拉ok歡唱。以組為單位編組（10人一組） ▓11：30∼趣味競賽 ▓13：30∼小朋友趣味路跑活動 ▓14:30∼ 摸彩 ▓15：00∼ 珍重再見 七、當天活動說明： （一）當天會場會以組為單位、每一組搭設一個棚架、一張長桌、10張椅子。 （二）路跑活動部份：由楊基旺負責帶隊。 （三）卡拉OK活動的主持，由王耀石顧問擔當。 （四）趣味競賽跟摸彩進行由楊總負責。 |
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2019年12/28﹙六﹚北港媽祖盃全國馬拉松 ￭活動日期：民國108年12月28日（六）。 ￭集合地址:北港牛墟停車場(北港國中對面) ￭起跑時間：06：00 ￭42公里組 ￭21公里組￭10公里組。 （負責人：張格碩0919-742427﹚ #沒有帳篷 #請找布條 2019年12/29﹙日﹚第四屆嘉義馬拉松-國際管樂節 ￭活動日期：民國108年12月29日（日）。 ￭集合地址: 嘉義市民生國中 ￭起跑時間：06：00 ￭比賽項目：42公里組 ,21公里組,10公里組。 （負責人：林小語﹚ #有帳蓬 #有啤酒 #喝酒不開車 2019年12/29﹙日﹚台灣國際馬拉松賽 ￭活動日期：民國108年12月29日（日）。 ￭集合地址: 新竹縣立體育場 ￭起跑時間：06：00 ￭競賽項目：42公里組 ￭21公里組。 （負責人：劉于禎﹚ |
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2019/12/28 上午 12:38:52
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2019年12/21﹙六﹚西濱通車半程馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月21日（六）。 ▓集合地址: 芳苑鄉普天宮 ▓起跑時間：14：30 ▓競賽項目：21公里組。 ▓10公里組。（負責人：張祐甄﹚ #有團體帳篷 2019年12/22﹙日﹚萬丹紅豆馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址: 屏東縣萬丹鄉萬丹公園 ▓起跑時間：06：20 ▓競賽項目：42公里組 。▓21公里組。▓10.5公里組（負責人：楊基旺﹚ #有帳棚 #謝謝大慶兄協助 2019年12/22﹙日﹚羅布森集集馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址:南投縣集集鎮和平國小田徑場 ▓起跑時間：06：20 ▓42公里組 。▓24.5公里組。▓13公里組 （負責人：蔡金宗﹚ #有帳棚 #謝謝大修哥協助 |
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2019/12/20 下午 05:28:00
回覆：2019/12/20 下午 05:28:30
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2019年12/21﹙六﹚西濱通車半程馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月21日（六）。 ▓集合地址: 芳苑鄉普天宮 ▓起跑時間：14：30 ▓競賽項目：21公里組。 ▓10公里組。（負責人：張祐甄﹚ #有團體帳篷 2019年12/22﹙日﹚萬丹紅豆馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址: 屏東縣萬丹鄉萬丹公園 ▓起跑時間：06：20 ▓競賽項目：42公里組 。▓21公里組。▓10.5公里組（負責人：楊基旺﹚ #有帳棚 #謝謝大慶兄協助 2019年12/22﹙日﹚羅布森集集馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月22日（日）。 ▓集合地址:南投縣集集鎮和平國小田徑場 ▓起跑時間：06：20 ▓42公里組 。▓24.5公里組。▓13公里組 （負責人：蔡金宗﹚ #有帳棚 #謝謝大修哥協助 |
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20191218興大夜訓課表 1.自主熱身2~3K 2-800x12次 原地休息2分（一萬配速） 3-慢跑2k或10分鐘 4伸展~收操+打屁 #代蔣介文教練PO文 #照片取自教練臉書 #歡迎一起來興大變強 |
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2019/12/18 下午 12:53:41
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2019年12/15﹙日﹚2019通霄濱海追風馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址:通霄海水浴場 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 .22公里組 .12公里組。 （負責人：高美玲0933-172261）#有帳篷 2019年12/15﹙日﹚2019臺北馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址：臺北市市民廣場: ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組。 （負責人：楊基旺﹚※ #市政府進入右邊休息區 2019年12/15﹙日﹚ Garmin LAVA TRI鐵人大鵬灣站 ▓集合地點:大鵬灣國際休閒特區 ▓游泳出發時間：07：00 （負責人:林竹泉0932-644296) |
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 bigfoot
2019/12/13 下午 05:54:24
回覆：2019/12/13 下午 05:54:30
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2019年12/15﹙日﹚2019通霄濱海追風馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址:通霄海水浴場 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 .22公里組 .12公里組。 （負責人：高美玲0933-172261）#有帳篷 2019年12/15﹙日﹚2019臺北馬拉松 ▓活動日期：民國108年12月15日（日）。 ▓集合地址：臺北市市民廣場: ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組。 （負責人：楊基旺﹚※ #市政府進入右邊休息區 2019年12/15﹙日﹚ Garmin LAVA TRI鐵人大鵬灣站 ▓集合地點:大鵬灣國際休閒特區 ▓游泳出發時間：07：00 （負責人:林竹泉0932-644296) |
| 留言作者/內容〈458〉 | |
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12/15﹙日﹚台北馬拉松賽搭乘遊覽車行程表﹙確定板﹚ ◆02：40 烏日事務所開車 ◆02：55 朝馬開車 ◆05：20 底達會場 ◆06：30 〜12:00 參加馬拉松賽 ◆12：30 〜 回程 ◆13：00 〜 龍潭吃午餐 ◆15：30 〜 台中可愛的家 ★烏日上車人員： 楊焜堯. 楊基旺. 廖士杰. 宋守彥. 王永祥. 呂金鐘. 林東海. 何明昊 江志鴻. 林銘洲. 王議進. 何有平. 江金賜. 蔡文雅. 黃文頡 沈秀玉. 楊有朋. 郭振隆. 楊陳月美 謝明峰 ★朝馬上車人員： 范格魁. 范揚俊. 趙慶忠. 楊振旺 林榮佳. 備註：備註：每人收費750元（含車資 保險 午餐） |
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2019/12/12 下午 09:06:20
回覆：2019/12/14 下午 04:51:02
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12/15﹙日﹚台北馬拉松搭車行程表﹙確定板﹚ ◆02：40 烏日事務所開車 ◆02：55 朝馬開車(台灣大道vs黎明路) ◆05：20 抵達會場 ◆06：30 〜12:00 參加馬拉松賽 ◆12：30 〜 回程 ◆13：00 〜 龍潭吃午餐 ◆15：30 〜 台中可愛的家 ★烏日上車人員： 楊焜堯. 楊基旺. 廖士杰. 宋守彥. 王永祥. 呂金鐘. 莊堃志. 何明昊 江志鴻. 林銘洲. 謝明峰. 何有平. 江金賜. 黃文頡 沈秀玉. 楊有朋. 郭振隆. 張進昇 楊陳月美 陳東昇 (共20人) ★朝馬上車人員： 范格魁. 范揚俊. 趙慶忠. 楊振旺 林榮佳. 王議進 蔡文雅 王玉童 蕭國華 (共9人) 備註：備註：每人收費750元（含車資 保險 午餐） |
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🔥2019/12/08 愛醬敷公益路跑賽暨園遊會 （志工注意事項） 1當天早上06：00 ~ 會在舞台旁邊 （大腳丫志工服務區）開始發放早餐。 2.各路口管制的人員、請在06：40 ~ 開始到志工服務區領取背心、 管制旗子、哨子並依照編排位置就定位。 ※(工作位置若不清楚 .請詢問會由專人指引) 3於11：00開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章 4於12：00開始在會場享用中餐 5於12：20後麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ❤<<當志工的基本守則>> ※對路線路口或比賽規則不清楚.請先看簡章或提問。 ※路口的交管人員.注意選手及車輛通過.勿低頭滑手機 ※請勿無故缺席 ❤#最後一點很重要請<#保持微笑及愉快的心情>工作。 ※謝謝大家為本會付出心力 ※代楊總PO文 ，謝謝大家的配合 #愛醬敷公益路跑賽暨園遊會志工 #會場地點在臺灣大道和安和路口 |
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2019/12/7 下午 03:28:37
回覆：2019/12/7 下午 03:29:00
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🔥2019/12/08 愛醬敷公益路跑賽暨園遊會 （志工注意事項） 1當天早上06：00 ~ 會在舞台旁邊 （大腳丫志工服務區）開始發放早餐。 2.各路口管制的人員、請在06：40 ~ 開始到志工服務區領取背心、 管制旗子、哨子並依照編排位置就定位。 ※(工作位置若不清楚 .請詢問會由專人指引) 3於11：00開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章 4於12：00開始在會場享用中餐 5於12：20後麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ❤<<當志工的基本守則>> ※對路線路口或比賽規則不清楚.請先看簡章或提問。 ※路口的交管人員.注意選手及車輛通過.勿低頭滑手機 ※請勿無故缺席 ❤#最後一點很重要請<#保持微笑及愉快的心情>工作。 ※謝謝大家為本會付出心力 ※代楊總PO文 ，謝謝大家的配合 #愛醬敷公益路跑賽暨園遊會志工 #會場地點在臺灣大道和安和路口 |
| 留言作者/內容〈456〉 | |
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12/01全人家長協會接力暨路跑活動志工注意事項 1.當天早上06：30 ~ 會再舞台旁邊（大腳丫志工服務區帳篷內）開始發放早餐 2.各路口管制的人員、請再07：00 ~ 開始到會場舞台旁邊（大腳丫志工服務區帳篷內）領取背心、管制旗子、哨子）如果位置不清楚.請詢問楊總或林榮佳會長並依指示到各服務地點就位。 3、當天11：30開始~可以到本會服務處帳篷蓋志工證印章並領取贈品。 4、12：00開始發放便當 5、13：30開始麻煩大家一起幫忙整理會場及週邊環境。 ※11/30（六) 在東海湖佈置會場 .有很多工作需要幫忙.如有空的會員請在10： 00來會場幫忙。 ※謝謝大家 |
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2019/11/29 上午 09:17:35
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2019年11/23﹙六﹚臺中文蘭慈善盃公益路跑賽 ▓活動日期：2019年11月23日(六) 06:30~11:30。 ▓活動會場：臺中都會公園陽光草坪。 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：21公里組 ▓10.5公里▓3.5公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿公店盃全國馬拉松賽 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:國立岡山農工田徑場 ▓起跑時間：06：30 ▓ 競賽項目42公里組 ▓21公里組▓8公里組。 （負責人：蔡文雅0918-020279）#無帳篷 2019年11/24﹙日﹚第六屆南投馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:南投縣南投市中興新村中興會堂 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿里山國際馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:嘉義縣立竹崎高級中學 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目42公里組 ▓21公里組▓10.7公里組。 （負責人：呂金鐘0918-257508） #無帳篷 #請認布條 |
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2019/11/22 下午 03:45:55
回覆：2019/11/22 下午 03:49:31
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2019年11/23﹙六﹚臺中文蘭慈善盃公益路跑賽 ▓活動日期：2019年11月23日(六) 06:30~11:30。 ▓活動會場：臺中都會公園陽光草坪。 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：21公里組 ▓10.5公里▓3.5公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿公店盃全國馬拉松賽 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:國立岡山農工田徑場 ▓起跑時間：06：30 ▓ 競賽項目42公里組 ▓21公里組▓8公里組。 （負責人：蔡文雅0918-020279）#無帳篷 2019年11/24﹙日﹚第六屆南投馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:南投縣南投市中興新村中興會堂 ▓起跑時間：06：30 ▓競賽項目：42公里組 ▓21公里組▓12公里組。 （負責人：楊基旺） #有團體帳篷 2019年11/24﹙日﹚阿里山國際馬拉松 ▓活動日期：民國108年11月24日（日）。 ▓集合地址:嘉義縣立竹崎高級中學 ▓起跑時間：06：00 ▓競賽項目42公里組 ▓21公里組▓10.7公里組。 （負責人：呂金鐘0918-257508） #無帳篷 #請認布條 |
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