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留言作者/內容〈93〉

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∼【人為什麼會有煩惱】(轉貼)

人生在世,人人都想過幸福快樂的生活,脫離生死煩惱苦海。但要想離苦得樂就需要有大智慧。


讓我們感到慶倖的是: 這個大智慧人人具足,個個不缺。但⋯⋯是雖然人人皆有大智慧,卻不是人人都會使用,主要原因就是心迷。


禪宗六祖惠能大師說:
“菩提般若之智,世人本自有之,只緣心迷不能自悟。”如果心迷,就不能覺察到自性本有的大智慧。


人最大的邪見就是以為一切美好珍貴的東西,都得經過艱苦努力向外追求才會得到。事實上,世間最珍貴的東西都是不求自得的。


空氣、陽光、水,哪一樣不比金銀財寶、總統位置重要?沒有後者,人還能生存,但沒有了空氣、陽光和水,人根本就不能生存。


就人本身來說,最珍貴的東西上天早就免費送給你了。眼、耳、鼻舌
手、腳都是最珍貴的。


如果有人說願用總統的位子及無數的珍寶來換取你的雙眼或你的雙手,你願意換嗎,一定不願意的。可見眼耳鼻舌手腳要比權位、財富還要貴重。


當然還有比眼耳鼻舌身意更珍貴的,那就是讓你能看、能聽、能動、能思維的靈妙無比的心。可惜人們注重的往往都是外在事物,從來不去關照最最重要的心。


有人說:“我對財富、權勢看得很淡,我所做的一切都是為了讓心感到安逸、快樂。”於是就想出各種花樣,使出各種招數,而這些招數無非是追求五欲的快樂,無節制地使用六根。


老子告訴我們“五色令人目盲,五音令人耳聾,五味令人口爽,馳騁田獵令人心發狂。”五欲快樂過後往往是大苦現前,無節制使用六根的結果,是使六根越來越遲鈍、心靈越來越麻木。


也有人明白有欲皆苦,於是就離群索居,參禪打坐,修所謂出世間法。那也如同石壓草,暫時壓制住煩惱而已。


這些都是有為之法,無形無相的心,怎麼可能用有為之法,使之感到快樂呢?認識心的實相後,就知道想用有形的方法讓無形的心感到快樂,那都是妄想。


要想讓無形的心獲得快樂,只有用無形的修持,那就是不住一切相,沒有分別心。


實際上,生命的本質就是樂,根本就無需追求。人人都活在無量光明的極樂世界中,為何我們卻覺察不到?就是因為有分別心。


有了分別心,就有了愛憎之念,認為這個我喜歡,那個我不喜歡,接著就想得到自己所喜歡的,捨去自己所不喜歡的。


然而往往卻是取不到、捨不掉。自己所喜歡的總是離你遠去,而所討厭的又偏偏與你綁在一起,於是就產生種種煩惱和痛苦。所以說煩惱、痛苦都是人自己創造出來的。


人最大苦惱就是不願接受現實,不能認識實相。強取分別,強要取捨,恩恩怨怨就從這兒產生。


事實上,這個世界根本就沒有孤立的東西可以取捨。世界本是一合相,有取有捨都是妄想。


就如同眼耳鼻舌手腳及五臟六腑組成了你這個人體,你能對哪個器官進行取捨呢?明明不可取不可捨,卻要強取強捨,這就是愚昧。費盡心機去取、去捨,最終還是取不到,捨不掉,自找煩惱。


莊子說:“萬物與我為一。”既然萬事萬物與我都是一體的,我還要取捨什麼呢?孟子說:“萬物皆備於我,樂莫大焉。”


見到實相的人,就不會產生分別心,沒有分別心,大智慧就會現前,一切煩惱、痛苦也就無從生起,這樣的人就會享受到生命本自具足的大歡樂、大自在。【歡迎分享.感恩合十】

發佈者: 靜思語

 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/11 下午 01:10:15 ()

留言作者/內容〈92〉

254

轉貼)

聖嚴法師在指導修行時,
特別重視過程而不重視追求開悟。


過程可使自己的心平靜、明淨,
不會被太多的追求心和企圖心障蔽。


如果經常保持心的平靜、維持心的平穩,
心就能明淨。
開悟是一種內心的體驗而不是一樣東西。


我常告訴弟子:
「只要煩惱越來越少,你的心境就越來越明。」
這就是一種過程的體驗。


耕耘比收穫重要,過程比目的重要,
事實的體驗比虛有的假象重要,
內心的平安比虛妄的名相重要。


發佈者: 張慰英

 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/11 下午 01:06:22 ()

留言作者/內容〈91〉

254

凡人語~(轉貼)

1、一個人有生就有死,
但只要你活著,就要以最好的方式活下去。


2、發光並非太陽的專利,你也可以發光。


3、寵和愛是不同的兩件事,
寵可以沒有交流,而愛則不能。


4、人只要不失去方向,就不會失去自己!
人生重要的不是所站的位置,而是所朝的方向。


5、也許有些人很可惡,有些人很卑鄙。
而當我設身為他想像的時候,
我才知道:他比我還可憐。
所以請原諒所有你見過的人,好人或者壞人。


6、沒有人因水的平淡而厭倦飲水,
也沒有人因生活的平淡而摒棄生活。


7、當你能飛的時候就不要放棄飛;
當你能夢的時候就不要放棄夢;
當你能愛的時候就不要放棄愛。


8、流言造成傷害至少需要兩個人--
你的敵人詆毀你,你的朋友轉告你。


9、一千個人就有一千種生存方式和生活道路,
要想改變一些事情,首先得把自己給找回來。


10、真正的愛,
應該超越生命的長度、心靈的寬度、靈魂的深度。


11、世界上有兩種人:索取者和給予者。
前者也許能吃得更好,但後者絕對能睡得更香。


12、請你用慈悲心和溫和的態度,
把你的不滿與委屈說出來,別人就容易接受。



發佈者: 張慰英

 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/11 下午 01:03:37 ()

留言作者/內容〈90〉

254

人生需要學會遺忘(轉貼)


人生在世,憂慮與煩惱有時也會伴隨著歡笑與快樂的。

 

正如失敗伴隨著成功,如果一個人的腦子媥膉悜J思亂想,把沒有價值的東西也記存在頭腦中,那他或她總會感到前途渺茫,人生有很多的不如意。

 

所以,我們很有必要對頭腦中儲存的東西,給予及時清理,把該保留的保留下來,把不該保留的予以拋棄。

 

那些給人帶來諸方面不利的因素,實在沒有必要過了若〒年還值得回味或耿耿於懷。這樣,人才能過得快樂灑脫一點。

 

 

眾所周知,在社會這個大家庭堙A你要想贏得別人的尊重,你首先必須尊重別人,多記住的優點,而學會遺忘別人的過失。

 

其次,一個人要學會遺忘自己的成績,有些人稍微做了一點成績就驕傲起來,沾沾自喜,這顯然是造成失敗的一個原因。

 

成績只是過去,要一切從零開始,那樣才能跨越人生新的境界。

 

同時,一個人自己對他人的幫助,應該看作是一件微不足道小事,以至於遺忘。這樣,你的處事之道方能獲得他人的贊許。

 

 

人生需要反思,需要不斷總結教訓,發揚優點,克服缺點。

 

要學會遺忘,用理智過濾去自己思想上的雜質,保留真誠的情感,它會教你陶冶情操。



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/10 下午 12:16:58 ()

留言作者/內容〈89〉

254

~~閉上眼睛找感覺~~(轉貼)


一位年輕的選手,在教練的眼中是一個體質弱,耐力不好,肌肉和速度皆有待加強,但是領悟力高的選手,這種種設想下,她放棄跳高,而選擇跳遠。當然, 她也選擇了苦練,在競技場上,她經歷運動傷害,經歷失敗,經歷心靈的低潮期, 如今問她,她是怎樣度過的?「我會閉上眼睛,回想以前表現好的比賽,自己是怎麼應付過來的,抓住那種感覺,超越自己。」
 

當你感到挫折時,你是不是有想過,如何去突破困境呢?如果還沒想過,甚至無心去想辦法,不妨學習她。閉上你的眼睛,將你最好的一次表現,浮現眼前的黑幕之上。你會發現,遠離挫折沮喪,找回自信,並不是這麼的難!
 

閉上眼睛,我們現在就練習一下吧。



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/10 下午 12:14:45 ()

留言作者/內容〈88〉

254

《今日閱讀》愛是雞肉與鹽的關係(轉貼)


(用心付出小原則)尊重對方,量力而為

 

最美好的付出,是像鹽那樣,

適度地幫雞肉提味,而且完全溶化於水,

不拘形式也不露痕跡,卻能留著餘味。

母親生病之後,我常要下廚做菜,鍋碗瓢盆之間,其實有很多學間,

也富饒人生的哲理。有一次在燉雞湯的時候,我體會到了雞肉和鹽的微妙關係。

由於母親是高血壓導致中風的病人,所有料理都必須以「少油低鹽」為原則,但是,「清淡」和「可口」其實非常兩難,「少油低鹽」的菜餚,如何引人食慾、打開胃口,真的很不簡單。

做 雞湯時,若要講求少油,只要事先去除雞皮、或燉煮後將油撈起,就能達到目的。可是,鹽的用量,就是很高明的技術,必須要放得恰到好處,才能成就一鍋鮮美的 雞湯。如果,鹽放得太少,整鍋雞湯根本沒有味道,吃不出雞肉的鮮美;相對地,鹽放得過多,不僅有礙健康,也會掩蓋過雞肉甜美的滋味。

雞肉,需要適度的鹽來提味。其中最深奧的學間,就在於「適度」,過猶不及,都是敗筆。

 

鹽,就像我們在愛情裡的付出。當你愛上一個人,若不付出、或付出太少,彼此沒有辦法感受對方的心意,個性中最美好、最良善的部分,無法彰顯展現,就如同鮮嫩的雞肉,居然嚐不出甜味,是很可惜的事。

但是,付出太多,也不是好事。付出超過自己所能負荷的範圍,就很容易覺得疲累,倘若對方還將這些過度的付出視為理所當然,沒有任何的互動、回饋,更會令人心力交瘁。

付出太多的另一個缺點,是讓對方感受到壓力。付出的本身,也可能是一種「攻擊」的行為,雖然出發點絕對是善意的、或是沒有企圖的,但接受這份好意的人,卻可能因此而覺得自己矮了半截。

這些看似簡單、但卻深奧的道理,都是我從自己的感情互動中,學到的體會。我一直是個很樂意付出,甚至可以徹底犧牲奉獻、不求回報的人,無論是友誼或愛情,我都是抱持這樣的傻勁往前衝,毫無保留地給對方,卻經常鍛羽而歸。原來,付出太多、或付出的形式不對,很可能傷了對方的自尊,讓對方在感激中愧疚,而退縮了原本想愛的動力。

後來,我終於慢慢學會, 最美好的付出,是像鹽那樣,適度地幫雞肉提味,而且完全溶化於水,不拘形式也不露痕跡,卻能留著餘味。

  

後語:

當你愛上一個人,若不付出、或付出太少,

彼此感受不到對方的心意,無法展現最好的自己,非常可惜。

然而,付出超過自己所能負荷,也容易覺得疲累,

如果對方視為理所當然、沒有及時回饋,更是令人心力交瘁。

付出和接受都是有責任的,必須有來有往地互動,才是真正的愛。

 

∼摘自書:懂得付出,才會幸福;作者:吳若權;時報出版∼



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/10 下午 12:05:05 ()

留言作者/內容〈87〉

254

~~我不偏心,我傷心~~(轉貼)


兒啊!媽媽和你講個真實的故事:有個老爺爺有三個兒子,老爺爺是講求公正的人,所以每每特別注意自己的三個孩子必須公平對待。老二先結婚,於是他給 新婚夫婦一棟房子,並要求他們月付租金,免得兄弟認為不公講話;老大接著結婚,他也為他買了一棟新房子,付了和老二舊房子價值相等的頭期款,結果老大吵著 為什麼要他付貸款,老爺爺被吵煩了,只好再給老大一筆錢去還貸款;老三尚未結婚,但要出國唸書,老爺爺很高興兒子能放洋留學,便又湊了一筆和給老大老二買 房子相等 的錢給老三,說:「爸爸是最公平的,一樣多的錢給你們,你哥哥們先結婚所以買房子,你就用這個錢去求取功名吧!」
 

不料後來,老二 考上公費留學,靠自己的能力也出國唸書了。於是老大回家向老爺爺吵:「為什麼兩個弟弟都出國,我卻沒有?」幾年後,老三回國了,也向老爺爺吵:「為什麼兩 個哥哥都有房子,我卻沒有?」老大、老三和老爺爺鬧翻了,幾乎互不往來,只剩下老二照顧老爺爺,但是老爺爺還是常提對子女要公平的原則,結 果老二也生悶氣:「為什麼我最孝順,你卻沒有對我特別好。」
 

兒啊!你看那老爺爺一生盡求公平對待他三個兒子,但最後卻是三個兒子都覺得不公平,你說是誰的錯呢?
 

我 發現,當我們之間的互動,若有什麼事是不順你意時,你就會埋怨:「每次都偏心!」這樣的例子,例如:我請你幫忙倒垃圾,你不想倒,我說你兩句;你想要玩弟 弟的玩具,我堅持你必須先徵得他的同意;……等等,你都是以「每次都怪我,就是偏心!每次都偏心。」然後哭鬧叫罵收場。
 

這句「偏心」聽在老爺爺、媽媽和所有為人父母心上,真是傷心啊!



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/10 上午 11:57:15 ()

留言作者/內容〈86〉

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蓋棺論定(轉貼)


 喜歡(蓋棺論定)這句話,人的一生很難說好或壞,現在好不代表以後就是好,壞也不一定就會壞一輩子,沒走到生命的盡頭,誰也說不準,人的腳未踏入棺木以 前,都無法斷定這一生是順利還是辛苦,現在好只能說目前還不錯,誰能證明以後的你能如現在的順遂,現在不如意也不代表往後的你,就是那樣的辛苦,地球是圓 的,好壞照輪流,沒到最後一刻鐘,都沒有資格去論定這一生的功與過,話不要說太滿,因為誰也不知下一秒會變怎樣,事不要做的太死,因為誰也無法斷定以後的 出路會如何發展,有時繞了一圈後,真的相遇了,而且角色互換了,人的際遇真的很難說,人說∼留一面子,日後好相見,搞不好以前不喜歡的人,偏偏不偏不倚的 他就成為你誰,上司,親家,夫妻,老闆∼等,真的,不要不信邪,有時對人好一點,口德好一些,對自己與他人總是有好處的,共勉之∼


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/10 上午 11:55:38 ()

留言作者/內容〈85〉

1077

轉帖:笑帶給人們的7大功效
 人們常說,笑一笑十年少。笑不僅是人們心情的表現,笑還能給我們帶來以下幾大驚人功效!

笑是人天生的本領


“笑很簡單,是人類與生俱來的本領;笑也很復雜,蘊含著許多人們可能從來沒聽說過的學問。”美國心理學家史蒂夫·威爾遜是“世界歡笑旅行”組織的創始人,他對笑進行了多年研究,號召人們大笑。同時,他還與同事一起發現了許多關於“笑”的科學趣聞。

笑能調動53塊肌肉。人的面部表情肌共有44塊,通過與血管、骨骼的配合,一共能做出5000多個表情。其中各種不同的笑就有19種,每一種笑都會動用不同的面部肌肉組合,有時可以調用53塊肌肉,有時則只用到5塊肌肉。

笑分為兩類。笑雖然有19種,但只歸為兩類,一種是社交類的禮貌性笑容,調動的肌肉較少;另一種是發自肺腑由衷的笑,牽涉兩頰的肌肉比較多。笑比皺眉更容易。相對於皺眉來說,臉部露出笑容所調動的肌肉數量更少、用力也要小一些。既然綻放笑容如此簡單,何不少一些愁眉苦臉,多一些開心的笑呢?

笑是特效止痛劑


研究證明,笑是最自然、最沒有副作用的止痛劑。當你笑時,腦中的快樂激素便會釋出,快樂激素是最有效的止痛化學物質,能緩和體內各種疼痛,因此一些罹患風濕、關節炎的人,也要經常笑笑,以減輕病情。

燃燒卡路堙A幫助減肥


大笑是保持身材苗條的最佳方法。德國研究人員發現,大笑10—15分鐘可以增加能量消耗,使人心跳加速,燃燒一定能量的卡路堙C

增強免疫力


笑能令體內的白血球增加,促進體內的抗體循環,這都能增強免疫能力,對抗病菌。另外笑也有助血液循環,加速新陳代謝,給人很有活力的感覺。

使心臟更強壯


研究顯示,風趣幽默、喜歡與人談笑的人患心血管疾病的幾率較低。由於笑能使血液循環更好,血液流通可以避免有害物質的積聚,因而減少對血管的威脅,減少心臟病發生的機會。

笑助人升職


微笑讓一個人看起來有魅力、善社交、充滿自信,還能促進自我價值感上升,幫助人們有勇氣克服難關。愛笑的人最容易得到晉升。

趕走壓力


一個人大笑的時候,身體立即釋放內啡肽,驅走負面情緒,釋放壓力。強迫自己笑也能有同樣效果。

奧地利科學家的一項調查顯示,現代人笑得越來越少了。其實,要想做到笑口常開,就要有意識地做一些努力。專家們建議可以培養以下一些習慣:每天早晨起來對著鏡子給自己一個笑容,遇到朋友、同事或者匆匆行走的路人,要盡量對他們微笑;多結交樂觀的朋友,遇到快樂的事情一定要與周圍的人分享,也耐心聆聽他人快樂的事情,因為笑能傳染;如果你性格內向不愛笑,可以嘗試看些喜劇片或笑話,並嘗試講給別人聽;有顆豁達的心,凡事多往好的方面著想;強迫自己笑,慢慢地笑就會變成一種習慣。

中國中醫科學院教授楊力、衛生部首席健康教育專家洪昭光則進一步指出,笑也要有度。高血壓患者放聲大笑,可能會引起血壓驟升,患腦溢血、腦梗塞等癥;正處恢復期的患者大笑,可能會使病情反復;進食或飲水時大笑,容易使食物或水誤入氣管,導致劇烈咳嗽或窒息;外科手術,特別是胸腹部手術後不久的患者也要少笑。

 回覆此篇留言回覆   Hidden:   2011/4/9 下午 07:51:22 ()

留言作者/內容〈84〉

254

(轉貼)

苦瓜的故事

有一群弟子

要出去朝聖

師父拿出一條苦瓜

對弟子們說:隨身帶著這個苦瓜

記得把它浸泡在每一條你們經過的聖河

並且把它帶進你們所朝拜的聖殿,放在聖桌上供養並朝拜它

弟子朝聖走過許多聖河、聖殿,並依照師父的指示和教導去做

回來以後,他們把苦瓜交給師父,師父叫他們把苦瓜煮熟

當作晚餐,晚餐的時候,師父吃了一口,然後語重心長地說:

「奇怪呀!泡過這麼多聖水,進過這麼多聖殿

這苦瓜竟然沒有變甜。

弟子聽了

有好幾位竟然立刻開悟了

這真是一個動人的教化,苦瓜的本質是苦的

不會因為聖水、聖殿而有所改變,人生無常變化是苦的

由情愛產生與生命無常變化過程,雖有歡樂,但本質卻是苦的

這一點,即使是修行者也不可能改變,何況是凡夫俗子我們嘗

過感情與生命大苦的人,並不能告訴別人失戀

是該歡喜的事,因為它就是那麼的苦

這一個層次的永遠都不會改變的。

可是不吃苦瓜的人

永遠都不會知道苦瓜是苦的

一般人只要有苦的準備,煮熟了這苦瓜

吃它的時候,第一口苦,第二、三口就不會那麼的苦了

對待我們的生命無常變化與情愛,也應該是這個樣子的

雖有時歡樂,但時時要有受苦的準備不是嗎?

不是期待苦瓜變甜,而是真正認識那苦的滋味

才是有智慧的態度,不是期待苦瓜變甜

而是去真實的體會和了解

苦瓜本來就是苦的

而且是連根的苦。

這是一個苦瓜本來的實相和真相

苦瓜變甜,只是我們虛幻的期待而己

唯有真正面對人事物的真理實相,我們才有可能

從中了解或學習到,所有的事情唯有當下用智慧兩害取其輕

面對它、解決它、而且完全的超越期待才能真正地解決和處理

圓滿的人生,不是一輩子沒有吃過苦、沒失過戀,而是經歷過

體驗過與面對過,那苦的滋味真愛的感覺

才是真正「圓滿的人生呀!」。

佛家說:

人間這裡稱為「娑婆世界」

所謂「娑婆世界」意思是指: 殘缺的世界

這個世界上沒有「圓滿」這件事情,除非你接受殘缺

《人生沒有圓滿,只有接受殘缺,才能圓滿》



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2011/4/9 下午 07:10:27 ()

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