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留言作者/內容〈2593〉

254施淑美

【你的快樂是否被偷走了?】(轉貼)



◆缺乏信仰。 ◆人比人。
◆對美好事物不感動。 ◆不懂施捨。
◆不知足。 ◆焦慮。
◆壓力大,標準高。 ◆不敢堅持自己。
◆得失心強。 ◆單調與規律。
◆活得太閑或太忙。 ◆過分追求無益的快樂。
◆過分向外追求快樂,而非內心。
◆情感受困。

☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯☯
發佈者: 廖偉彥


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:50:03 ()

留言作者/內容〈2592〉

254施淑美

(轉貼)






~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
用嘴傷人 是損德的行爲;看別人不順眼 是修養不夠。
心不快樂 是因爲不良的情緒。憤怒的瞬間 智商是零。

心情轉個彎...,

人生不如意的時候,是生命給的假期,
這個時候應該好好放下、輕鬆享受。

突然有一天假期結束,時來運轉,
人生才是真正開始了。

~~~~~~ 網路好文分享
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
發佈者: 地印心


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:47:57 ()

留言作者/內容〈2591〉

254施淑美

∼【 正面思考的力量 】 網路文章分享(轉貼)






※ 媽媽問孩子:「今天上學發現,口袋堛漱Q元不見了,請往好處想…」
孩子回答:「還好不見的不是一百元…」
父親回答:「撿到的人一定很高興…」

※ 媽媽問孩子:「今天上學後開始下起大雨,請往好處想…」
孩子回答:「還好舅舅家住的近,可以幫我送傘…」

※ 媽媽問孩子:「很用功的准備段考後,成績非常的不理想,請往好處想…」
孩子回答:「還好不是聯考…」

※ 《凡事往好處想,整個心情就變的不一樣了》,還記得有個故事,一個女孩遺失了一支心愛的手表,一直悶悶不樂,茶不思、飯不想,甚至因此而生病了。
神父來探病時問她:「如果有一天你不小心掉了十萬塊錢,你會不會再大意遺失另外二十萬呢!」
女孩回答:「當然不會。」

神父又說:「那你為何要讓自己在掉了一支手表之後,又丟掉了兩個禮拜的快樂!甚至還陪上了兩個禮拜的健康呢!」

女孩如大夢初醒般地跳下床來。說:「對!!我拒絕再損失下去,從現在開始我要想辦法,再賺回一支手表。」

人生嘛!!

本來就是有輸有贏,更是有挑戰性的,輸了又何妨。
只要真真切切地為自己而活, 這才叫做真正的《生命》。

有些人就是因為不肯接受事實重新開始以致越輸越多,終至不可收拾。

如果已輸了,請記得我們打麻將輸的時候常說的一句話「少輸為贏」。

版主的話:是啊!為自己訂制一個停損點吧!

※ 正向思考.我們不會怨天尤人。

※ 正向思考.我們不會心情郁悶。

※ 正向思考.我們不會一厥不振。

※ 正向思考.我們不會苦無出路。

※ 正向思考.我們不會離樂得苦。


※ 正向思考.會為我們帶來.一個停損點。

※ 正向思考.會為我們帶來.樂觀、開朗的性格。

※ 正向思考.會為我們帶來.慈悲的胸懷。

※ 正向思考.會為我們帶來.重新站起來的力量。

※ 正向思考.會為我們帶來.無限的希望。【感恩合十】

發佈者: 靜思語


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:45:57 ()

留言作者/內容〈2590〉

254施淑美

【 你不可不看的人生領悟 】∼ 網路文章分享(轉貼)



※ 自由意味著可以選擇:或者活的有意義,或者死得有尊嚴;

※ 人生哪里有死結,想通了,不過就是:饑來餐,倦來眠;

※ 人生的舞臺沒有假裝這一說,每個人遲早都會真的變成他日常扮演的那個角色;

※ 面具戴久了,就會長到臉上,再想揭下來,除非傷筋動骨扒皮;

※ 工作時不為錢分心,錢反而會來的更快;

※ 婚姻中最折磨人的,並非衝突,而是厭倦;

※ 聰明人應當是快樂的,自以為聰明的人才常常感到煩惱;

※ 真君子是:以入世之態度做事,以處世之態度做人;

※ 安全須知:第一、提防好脾氣的人發火。第二、別和沒什麼東西可失去的人競爭;

※ 社交之所以累,是因為每個人都試圖表現出自己其實並不具備的品質;

※ 世界上唯一會隨著時光的流逝而越來越美好的東西就是回憶;

※ 動物只相信它看到的東西,人卻能看到他相信的東西:幸福和煩惱皆由此而來;

※ 真正的痛苦,沒有人能與你分擔。你只能把它從一個肩,換到你的另一個肩;

※ 令人筋疲力盡的並不是要做的事本身,而是事前事後患得患失的心態;

※ 令人沮喪的往往並非事實,而是比較;

※ 知識和財富的不同點之一就是:前者無論在哪里得到,都沒有什麼可恥的;

※ 要是經常往上看,你會長高,如果老是低著頭撿便宜,你就會駝背;

※ 許多人不斷犯錯誤的原因就是:覺得事後表示歉意比事前抵禦誘惑容易些;

※ 人生沒有如果,但有許多但是;

※ 懷舊……不是因為那個時代多麼好,而是那個時候,你年輕。【感恩合十】

發佈者: 靜思語



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:44:18 ()

留言作者/內容〈2589〉

254施淑美

∼【 梵天問道 】 摘自《佛教叢書.佛陀》(轉貼)



有一天,佛陀在祇園精舍說法,大梵天從天而降,來到佛陀座前,向佛陀請法。

梵天問:「什麼是最銳利的劍?什麼是最劇烈的毒藥?什麼是最凶猛的火?什麼是最黑暗的夜?」

佛陀答:「惡口是最銳利的劍,貪欲是最劇烈的毒藥,煩惱是最凶猛的火,無明是最黑暗的長夜。」

梵天問:「什麼人獲益最大?什麼損失最大?什麼甲冑攻不破?什麼是最好的武器?」

佛陀答:「布施者獲益最大,貪得無厭、受施不報的損失最大,忍耐是牢不可破的甲冑,智慧是最好的武器。」

梵天問:「什麼是最陰險的賊?什麼是最珍貴的寶藏?什麼是天上人間執著力最強的?什麼是最安全的寶物?」

佛陀答:「惡念是最陰險的賊,道德是最珍貴的寶藏,心執著事物的力量最強,無生滅是最安全的寶物。」

梵天問:「什麼最有引誘力?什麼最令人討厭?什麼是最可怖的苦痛?什麼是最大的享受?」

佛陀答:「善是最有引誘力的,惡是令人討厭的,有內疚之心是最可怖的苦痛,解脫是最大的享受。」

梵天又問:「什麼是世間死亡的原因?什麼能破壞友情?什麼是厲害的熱症?什麼是最好的醫生?」

佛陀回答:「無明是死亡的根本,嫉妒和自私破壞了友情,恨是最厲害的熱症,佛陀是無上醫王。」

梵天想了一想,又問:「現在我還有一個疑惑不明了,祈求佛陀您開示:什麼東西是火燒不毀,水浸不爛,風吹不碎,而且還可以再造宇宙?」

佛陀回答道:「是福報。善行的福報,火不能毀,水不能爛,風不能碎,福報可以再造宇宙。」

梵天聽完佛陀的開示,滿懷法喜,作禮而去。【感恩合十】

發佈者: 靜思語


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:42:33 ()

留言作者/內容〈2588〉

254施淑美

【今日閱讀】(轉貼)





有位窮人時常對自己的貧窮發牢騷。有一天,他終於鼓足勇氣敲了一位富翁家的門,他希望那位靠白手起家的富翁,能夠告訴他一些關於致富的秘訣。

“你一定想知道我是怎樣白手起家的吧?”一進門,富翁首先問道。

“您是怎麼知道的?”窮人對富翁的判斷表示驚訝。

“因為在你之前,已經有很多位自以為一無所有的人來找過我。來時他們確實貧困潦倒而且牢騷滿腹,但走時儼然個個都成了富翁。你也具有如此豐厚的財富,為什麼還抱怨不止呢?”

“它到底在哪裡呀?”窮人急切地問。

“你的一雙眼睛。只要你給我一隻眼睛。我就可以用一袋黃金作為補償。”

“不,我不能失去眼睛!”窮人大聲回答道。

“好,那麼讓我要你的一雙手吧!這樣我就可以把你想得到的東西都給你。”

“不,雙手也不能失去!”窮人尖叫道。

“既然有一雙眼睛,你就可以學習;既然有一雙手,你就可以勞動。它們都比黃金值錢。現在你看到了吧,你有多麼豐厚的財富啊!這就是我所謂的致富秘訣。”富翁微笑著說。

窮人聽了,如夢方醒。他謝了富翁,昂首闊步地走了出去,儼然自己也成了一位富翁,因為他知道他已經擁有了致富的本錢。

來源:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/jundercheng/exep/prod/booksfile.php?item=0010499598 書序

【MR.閱讀曰】
滿口的植牙可以買台賓士
每周的洗腎可以租間公寓
標靶的化療可以訂間豪宅

健康的身體就是最大的財富

我想你應該認同吧!!

這裡是閱讀 https://www.facebook.com/read.life
你我都是有錢人^_^

發佈者: 閱讀


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:40:28 ()

留言作者/內容〈2587〉

254施淑美

(轉貼)




女人要改變命運,嫁人當然是個辦法,
可是若只一味依附男人則會令你失去自我,
又有什麼意義?
和男人戀愛重點不是財富,而是能從他們身上學到東西。
幒另一角度來說,女人最好的老師是曾經歷過的男人。
男人的心不一定可靠,錢也不一定可靠。
最可靠的是每當你經歷一些人,就學會一些事,
而人生會變得越來越精彩。

發佈者: 心之助.歡喜隨緣.分享園地


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:35:17 ()

留言作者/內容〈2586〉

254施淑美

*♥‿★*幸福保健∼吃水果分清體質(轉貼)



儘管初夏很多水果剛上市,卻已經有不少人吃出問題。如吃杏過多而上火,出現頭暈、胃疼、流鼻血等症狀去醫院就診。雖說夏天正是吃水果的旺季,而且水果中富含的維生素、水分和礦物質,對人體健康非常有益。

夏天的水果多屬於寒涼性的,比如梨、蘋果和各種瓜類。一般來說,實熱體質的人夏天代謝旺盛,交感神經佔優勢,出汗多,經常臉色通紅、口乾舌燥、易煩躁、容易便秘,夏天特別喜歡吃涼東西。所以,熱體質人群可以適當多吃一些寒涼性的水果。

夏日寒涼水果:香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇異果、芒果、柿子、荸薺、甜瓜、柚子等。 適宜人群:實熱體質。

夏日溫熱水果:荔枝、桃、龍眼、芭樂、櫻桃、椰子、榴槤、杏等。適宜人群:虛寒體質。

蘋果含有多種維生素、礦物質、糖類、脂肪等。它富含的糖類和鉀鹽塞,有清熱止渴之功效,還能緩解精神疲勞。一般人群均可食用,但因蘋果富含糖類和鉀鹽,冠心病、心肌梗塞、腎病、糖尿病的人不宜多吃。

荔枝能補充人體大量水分,起到清涼消暑之作用。荔枝具有生津和胃的功效,津液不足的人可以多吃一些。但是荔枝性熱,陰虛火旺、舌苔發紅、有內熱的人不宜多吃,否則會引發噁心腹瀉、頭暈、四肢無力的不良反應。

幸福拳美人∼❤愛分享^__^*
❤ 追求美麗沒有妥協,背後推動精神「宣印學派」!•‿•

發佈者: 幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:31:57 ()

留言作者/內容〈2585〉

254施淑美

*♥‿★*心靈雞湯∼情緒平靜的緩解壓力法∼❤^__^*(轉貼)






在心理學上,壓力是心理壓力源和心理壓力反應共同構成的一種認知和行為體驗過程。壓力有“緊張、壓力、強調”等意思,壓力會影響人們的身心健康,早已被公認。怎麼緩解壓力呢?下面為你介紹幾個簡單可行的方法,讓你即可出氣,又可讓情緒平靜下來。

一、運動消氣法
調查顯示,激烈的發洩方法通常最奏效。無論是高強度的鍛煉還是大喊大叫一通,都能在30分鐘內就起到平復心情的作用,還能將輕鬆的狀態再接著保持90分鐘。大汗淋漓地出來了,心中的憤怒和怨氣也就煙消雲散了。

二、深呼吸或者放鬆訓練
人在憤怒時,會出現明顯的身體反應,如肌肉緊張、微微顫抖、心跳加快等。
深呼吸或放鬆訓練有助於放鬆肌肉,使身體從高度警戒狀態下改變過來。因此,當你勃然大怒時,試著做幾次深呼吸,看看效果如何。

三、轉移宣洩法
心理學家建議,不要過分壓抑情緒。不良情緒長期鬱積在心中,會損害人的身心健康。因此,適度釋放不良情緒,是調節心理的有效方法之一。當你感到不痛快的時候,可以做做下面的練習,這樣既可以宣洩負面情緒又能夠避免傷及他人。在心裡想著那個令你生氣的人或事,做深呼吸,嘴裡發出一些不帶文字符號的聲音,但不要讓自己大聲的說出來。繼續深呼吸,直到你感覺到令你生氣的人或事慢慢在心裡消失。

四、推遲動怒的時間
當你覺得憤怒之時,試著推遲一下發怒的時間,第一次10秒,以後逐漸延長時間。如果你能將發怒時間推遲一天的話,你就會發現憤怒已經基本消失了。另外,當你感到憤怒充滿胸腔時,請花幾秒鐘冷靜地描述一下自己和配偶的感覺。當你能夠以一個“第三者”的身份來描述現實情景時,憤怒就會慢慢地消失。壓力大,情緒暴躁,想發怒,並不是什麼難以解決的問題。只要掌握了方法,就能夠健康“發怒”,甚至是開心“發怒”。

五、睡眠放鬆法
美國心理學會的專家認為,有了旺盛的精力,才能抵制住壓力的侵襲,睡眠便是一個重要保證。如果上床後腦子裡還在想事情,那就在床頭放一個答錄機、記事本什麼的,這樣一來,想到什麼就能馬上記錄下來,不用擔心第二天醒來會忘記。

六、擁抱大樹
據專家稱,擁抱大樹可以釋放體內的快樂激素,令人精神爽朗。而與之對立的腎上腺素,即壓抑激素則消失。

七、寫動怒日誌
每當怒氣難消時,不妨將自己的想法或感覺寫出來,這樣有助於整理思緒,並發現真正的感覺。因為,憤怒時的情感反應並不是我們真正的感覺。
研究表明,善於把自己的感覺或所關注的問題寫下來的人,要比那些只思考而不動筆的人健康快樂,而且我們把感覺寫出來以後,憤怒的情緒就會有所緩解。

幸福拳美人∼❤愛分享^__^*
❤ 追求美麗沒有妥協,背後推動精神「宣印學派」!•‿•

發佈者: 幸福拳家庭『夫妻、親子、尊親』



 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:29:11 ()

留言作者/內容〈2584〉

254施淑美

【經絡快報】傳授!多喝三大水果汁能活血化瘀(轉貼)



檸檬汁:檸檬中檸檬酸與鈣離子結合成可溶性化合物,能緩解鈣離子促進血液凝固的作用,防治高血壓和心肌梗塞。喝檸檬汁打氣肝經。

葡萄汁:美國威斯康新大學發現,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,類似阿斯匹靈的溶栓、抗凝血和溶纖維作用。葡萄,尤其葡萄皮中所含的類黃酮物質,對預防心腦血管病有一定作用。喝葡萄汁打氣腎經。

鳳梨汁:鳳梨中含有生物與鳳梨蛋白,不僅能使血凝塊消退,還可及早制止血凝塊形成,降低血液黏度,具有抗血栓作用。喝鳳梨汁打氣脾經。打氣課程∼愛分享╭( ̄m ̄*)╮


發佈者: 經絡拳學校


 回覆此篇留言回覆 ccc169   Hidden:   2012/6/2 下午 07:26:57 ()

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