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心 灵 散 步 |
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回覆 lbmnewgarden 2012/3/21 下午 01:46:14 (↑) |
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浓郁芬芳 浪漫轻柔【音乐咖啡屋2CD】
因为孤独,于是躲到咖啡里;因为不甘寂寞,于是想透过咖啡,找到相拥而行的方式! 泡一杯音乐咖啡,看香气缭绕,轻轻旋律抚摸心扉,摩登的快意扮亮人生。 淡水歌词,烟霞意境,天籁配乐,空灵奕彩,沙哑嗓音,苍尽高远。这曲曲音乐,杯杯咖啡,弹下来往路途,饮下千般滋味。泪水在雾气中迷离,笑容在乐河中滑动。捻开的手指,触到生命之弦,敞开的耳朵,闻到飘然的悠香。 这咖啡由音乐调和,绝世感觉染红黄昏;这音乐由咖啡充泡,发酵的嗅觉漂染灰尘。品品这咖啡,听听这音乐,孤独不是单翅的鸟,失意不是单行的轮。泊旅的航道,有仙鹤飞过。 蜷缩在这一小屋,任四季演变画布,由音乐咖啡陪伴的日子,脸颊不尽是衰老,心情不尽是颓废。这是一方避世的桃源,任意栽植我倾心的花草树木,看梦畦间的油绿风雅,美丽白鸽飞过我的天空。 独享这一小屋的意境,恋癖的文字在谱前飞舞,在杯沿间跳跃,我单调的生活成了万花筒。 音乐咖啡屋,我精神的宫殿,我迷恋的佳景,摘几根快乐豆荚,拔几棵水灵萝卜,再采几朵黄色小花,房前屋后,我便是这一处的贵族女王。
今天随我一起去北广场步行街闲逛吧,在浓郁芬芳、浪漫轻柔的【音乐咖啡屋】休憩,慵懒的秋阳暖融融的,我们吃着石榴,品着咖啡,聊着天,在袅袅的香薰中微醺—— 一段幻梦时光!祝你开心愉快! |
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2012/2/29 上午 12:00:23 回覆:2012/2/29 上午 12:05:26 (↑) | |
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user.qzone.qq.com/539300804/blog/1330192312 2012/2/29 上午 12:05:26 - 1樓 |
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赵薇专访中经典语录:
“我要找的人不需要太帅,那样会感觉不真实,也不需要多成功,仅仅是我看对了眼就好。我对他、对这段婚姻的要求都很简单,只要给我一种很踏实的接地气的感觉就好。” “我当时就是想做个普通人,能够完完全全地不给大家任何话题,事实上我做到了。不过现在想起来,我觉得对自己也挺较劲的。” “当你的幸福感需要通过越来越多的欲望和刺激才能获得时,一定有那么一天你会觉得特别空虚,普通的生活再也不能够满足你了,你会感觉更痛苦。” “幸福的秘诀就是只要一点点,刚刚好就好,将欲求降低,给身边所有人余地。让自己像茶叶一样舒缓地渗入水中,打开,呼吸,于是各种况味以它自己的轨迹传播。” “经常有一种说法是给男人的,就是成家立业。我觉得也挺适合我的,现在我就觉得家里的私事都办得差不多了,可以出来该干嘛干嘛了,心态上也很从容,不焦虑。” “生活总是在你不焦虑不烦躁、内心平和了的时候馈赠给你最好的礼物。” 赵薇一家 |
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回覆 2012/2/10 下午 01:39:44 (↑) |
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豆腐怎么吃最养生的N种做法
引导语:豆腐是人们公认的健康食品,含有丰富的维生素、碳水化合物、蛋白质等营养元素。经常吃豆腐可防治呼吸、消化系统的病变,但豆腐虽好,吃多了会腻,在这里教你几个健康又营养豆腐的烹饪食谱。
1、珍菌养生豆腐
原料:珍菌(超市有售,也可用金针菇替代)、鲜笋、豆腐、柠檬。
做法:
1、将鲜笋放入锅中煮熟,平铺在盘子上。
2、将豆腐切成10厘米左右的方形,放到锅中煎至金黄色,铺在鲜笋上。
3、将珍菌放入锅中炒熟,放在豆腐上即可。
4、柠檬作为点缀,也可以作为调味品,放在盘子边缘。
点评:鲜笋的营养价值很高,煮的时间过长会破坏其成分,8分钟为最佳。
2、鲫鱼豆腐汤
原料: 鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞。
做法:
1、将胡萝卜、西红柿、豆腐洗净切成片状。
2、将鲫鱼处理干净,在其正反两面分别用刀划几个口,使其入味。
3、将鲫鱼、胡萝卜、西红柿、豆腐、枸杞一起放到锅里,清水煲45分钟,依个人口味放入味精、盐即可。
点评:这道菜有滋补作用,适合体质虚弱的人食用。
3、四海为家
原料:豆浆、鲤鱼、豆腐、香菇、鸡蛋。
做法:
1、鲤鱼处理干净,去掉鱼刺,将鱼肉切成小薄片。
2、将鱼片、豆浆、豆腐、香菇、鸡蛋倒在一起,搅拌,成糊状,倒入味精、盐等调料后放入锅中蒸20分钟即可。
点评:此菜和普通的鸡蛋羹做法相似,但是豆腐等原料的加入,会使口味更鲜美。
4、竹生干贝豆腐
原料:干贝、鲜虾、花椒、鲜腐竹、豆腐。
做法:
1、将干贝、鲜虾洗净和用水泡开的鲜腐竹、切成块状的豆腐,一起放入锅中炒。
2、炒至八成熟时,放入花椒,勾芡,即可。
点评:腐竹一定要泡制松软,和干贝的口感一致。
5、麒麟豆腐
原料:香菇、豆腐、鲤鱼、油菜。
做法:
1、将豆腐、香菇切成薄片。
2、将鲤鱼去刺切成薄片,和豆腐、香菇放入锅中蒸10分钟,盛出,勾芡。
3、油菜作为点缀放在盘子四周。
点评:此菜的关键在于鲤鱼片一定要切得很薄,口感上和豆腐一样松软。
6、椰皇豆浆乳酪
原料:豆浆、蛋清、豆腐。
做法:
1、将豆腐捣碎、
2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟即可。
点评:此菜制作简单,可做为开胃饮品食用。
7、松茸竹笙豆腐
原料:松茸、豆腐。
做法:
1、将松茸切片,和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。
2、在蒸好的菜上,浇汁即可。
点评:松茸是一种食用菌,伞状,具有极高的营养价值,超市有售。
编后语:这几款豆腐,确实是美味中的美味啊,诱惑力绝对不少于那些山珍海味。这几款的做法,你都学会了么?学会了,就赶快在家里大展身手,试做一下吧!
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回覆 2012/2/10 下午 01:19:07 回覆:2012/2/25 下午 12:05:47 (↑) | |
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user.qzone.qq.com/539300804/blog/1328580704
2012/2/25 下午 12:05:48 - 1樓 回覆 |
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五种旺夫好女人
有男人和女人生活的地方,便会有爱情;有爱情的地方,就会有一道看不见的强劲电流,一般产生在男女之间的那种精神和肉体的强烈倾慕之情。
好女人之一:纯粹、有一定生活阅历的知性女人。和所有成熟的女人一样,她也曾有过少女时代单纯、幼稚、迷茫、困惑、梦想的经历和羽化的过程。笑过,也哭过;快乐过,也痛苦过;爱过,也迷惘过。正是因为有过这样的阅历和经历,她比起那种肤浅、矫情、浅薄、无知,花蝴蝶似的女人,更多内涵、纯粹、温和、知性、包容、智慧、自信和稳健。这样的女人见多识广、视野比较开阔,能“包罗万象”、“海纳百川”,偏爱并忠实于自己内心的真实感受,不会在灯红酒绿、纸醉金迷中,轻易地迷失自己。她懂得精挑细选的艺术,在芸芸众生中,知道自己该如何去寻找、挑选、鉴别、鉴赏珠联璧合的蓝颜知己。因此,她更懂得怎么去伪存真、慧眼识金。
好女人之二:稳重、有品位的女人。精神追求高于物质追求,不一定读书破万卷,但有思想、有品位,远离了庸俗、浅薄、轻浮的秉性,非常注重内心的交流和感受,并拥有不同于常人的审美个性和处世原则。同样,她也食人间烟火,还不至于清高到连爱情也需要衣食住行的道理都不懂。不同的是,她更懂得“小女子爱财,取之有道”。在她眼中的男人,也许不一定功成名就,但一定要有潜力。即便不成功,她依旧可以欣赏你在奋斗时的努力和韧劲,因为她知道男人在这个世上单打独斗不容易。故此,她能用包容的眼光,接纳你的努力和付出。固然,不想当元帅的士兵不是好士兵,但不是所有的士兵都能成为拿破仑;自然,挣不上钱的男人算不上是成功的男人,但不是所有的男人都能成为李嘉诚和比尔盖茨。她懂这个道、明这个理,在你奋进的路上,她会以欣赏的目光关爱你、注目你,连同她自己的努力、扶助、支持和信任一并交给你,无论成败与否,她不会过于苛求你,也不会无理地责难你。她的品味就在于懂你、欣赏你,可以和你同甘苦、共患难,理解并深悟,只有两个人的共同奋斗,才是美好幸福生活的开始。她之所以有这样的气度和品味,是因为她爱你。
好女人之三:平和、不贪婪的女人。遇上这样的女人,是天下男人的福气。不贪婪的女人,心态比较平和,且容易知足。她深知柔软的内心,比沉重的物质更重要。在今天,这是一种难得的、非常可贵的品质。因淡泊明志,不唯利是图,她能应对生活中出现的各种挑战和诱惑。她不会轻易见利忘义、见财忘情,更不会对身陷困境的爱人推之千里、“落井下石”。和你在一起,灿烂时,她会为你的辉煌骄傲;落魄时,她会为你的失意鼓劲。爱你,就是接纳你;选择和你在一起,便是选择了幸福、快乐、满足,连同贫穷、苦难和艰辛。但要切记,她不会选择失望。如果你是一个真男人,就不要令她失望,因为失望的情绪最容易击倒一个女人,特别是一个好女人。你可以丑陋,也可以贫穷,但你就是不可以令她失望。因为,希望对于一个平和、不贪婪的女人来说,意味着一切!
好女人之四:真挚、豁达的女人。在不断感悟人生、历练、修剪、完善自己的同时,也在不断地修剪、赏识、完善着你。同时,还能把真情、豁达和快乐传递给你。她不苛刻、明事理、晓人情、不挑三拣四。面对你,虽然她也有唠叨的时候,那也是因为你做得不好,让她不满的、一种“爱你在心口难开”的嗔怪。她能给你自信、勇气、胆识、坚强,不指望你能顶天立地,但要有所为,有所不为。更多的时候,她希望你能活得快乐、开心、率真、坦诚和尊严,因为她的眼里,能盛得下你的平庸、失意和落魄。
好女人之五:贤淑、善解人意的女人。和她在一起,你会有一种如沐春风的爽朗和快感。在她面前,你是放松的、快乐的、真性的、甚至是孩子气的。你用不着刻意地去伪装一副豪气冲天、气吞山河的样子。你的疲惫、沉重、烦恼、失意、懊悔、浮躁、压力、劳苦,统统被她的善解人意一揽子收进她的贤淑里。她既是水,能溶化你;又是火,可以燃烧你。她的魅力指数就在于:最是那一低头的温柔! 上述五种女人,其中的任何一种,要是被你遇上了,那可真是你的造化、运气、福气。毕竟,现在的社会里,流行的是“男人不坏,女人不爱”。至少,大部分的趋势应该是这样的。既然未曾“邂逅”过这样的“好运”,究竟有无道理,也就不敢妄加评判。但有一点是不容置疑的,那就是这种观点已经在许多男人的脑海中烙下了“不甘心”的印记。
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回覆 2012/2/10 下午 01:09:56 (↑) |
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百病治疗秘方
2.慢性肝病:茵陈1两,大枣10个,白菊花10克,水煎服,每天一剂,连续服100天痊愈. 3:肺结核:活乌龟一只,用泥包住,用暗火,慢火烧焦去泥,研成龟粉,开水冲服,每天三次,每次一钱,效果良佳,一百日即愈.(忌狗肉酸辣食物) 4:阳痿不举:活虾2个,蛤蚧一点,一棵整葱白,把葱白花开,再把活吓,蛤蚧夹在葱里烤干研面,睡前服下,当晚见效. 5:肝硬化腹水;纯绿豆面一斤,猪胆4个,用胆汁调绿面成丸,如绿豆大小,每天三次,每次6丸特效. 6肺气肿:仙人掌2两,去皮切片,香油炸黄,加水一碗,烧开七次,剩半碗即可,每日暮途穷3次,7天痊愈. 7全身浮肿;小麦麸炒黄1斤,加红糖拌匀,大枣汤冲服,每日2次,每次60克,连服15天即愈. 8肺炎:鱼星草一把,炖七个荷包鸡蛋吃,每日一次,十天愈. 9:高血压:每天用八个干香蕉皮,煮开水灌瓶内当茶喝,连续喝八天,不能减断,不级少于六十四个香蕉皮,连续喝八天痊愈. 10:糖尿病:大白公鸡一只,杀掉去肠杂,内加陈醋四两,不加油盐,炖熟吃肉喝汤,三天吃一只,轻者吃1-2只,重的吃三只痊愈. 11:肾炎:玉米须,西瓜皮,冬瓜皮,赤小豆各一两,煮汤代茶,持续服见奇效. 12:肾炎腹水:巴豆,黄蜡,用大针串在巴豆上,放蜡灯烧出油后,沾蜂黄蜡吃,每日2次,每次4粒,连吃半月痊愈. 13:羊羔风:落地羊羔一个全毛小鸡没出蛋壳的七个开白花的桃叶七片,共煮熟分几次吃完自愈. 14:前列腺炎:生南瓜籽二两,每天分3次吃完,连续吃七天痊愈.或用黄瓜尾巴五个切碎,加水250毫升,煮开后分二次,喝完半月愈. 15:血脂稠:每天用野山枣树根一尺长,短的也得配一尺长,玉米须干的一两,湿的二两,煮开水当茶喝,连续喝十五天痊愈,不再复发. 16:贫血症:菠菜3两,猪肝3两,牛羊肝各2两,不加油盐,炖熟吃,每日1付分3次吃完,半月愈. 17:胃病溃疡:白芨,疾黎各3钱,煎水服,每日一剂,煎两次服,外加2片痢特灵,七天痊愈. 18:食道炎:木灰一两,红枣七个,用火烧红开水捕灭,研灰粉,红糖水冲服,每日一次,连服七日痊愈. 19:慢性肠炎,每天4个个鸡蛋,分2次炒,炒时不加油盐水,连续吃半月特效.或用半熟的无花果,用单不用双,3,5,7,个都行,煮开水当茶喝,半月痊愈. 20:红白痢疾:早晨起床后,空腹吃七个变蛋,每日一次,三日痊愈.或用拉拉秧头七个,加红白糖各一两,煮开水1碗喝下痊愈. 21:低血压:甘草15克,桂枝30克,肉桂30克,水煎当茶大量喝,3日血压升高,少者2日恢复正常. 22:气管炎,哮喘:红砂糖1000克,乌贼骨500克,乌贼骨焙干研面,与砂糖拌匀,每日三次,每次20克,半月痊愈,不再复发. 23:肺结核,气管炎:羊肉500克,小麦仁(小麦去皮)60克,生姜9克,熬炖成稀粥,每天早晚各服一次,连服一月痊愈. 24:性病流精不止:强的松片,盐酸四环素片,维生素c片,每天服三次,每次各2片,开水送下,3天除根,不再复发. 25:梦遗滑精:荷叶100克,阴干辔烘干,研面,每日3次,每次十克,黄酒冲服,连服3日愈. 26:甲状腺肿大:浙贝母,海藻,牡蛎各12克,共研未每日2次,每次6克,饭前用白酒一蛊送下,7天愈. 27:胃下垂:猪肚半斤,白胡椒25克,同煮后,吃肚喝汤,每日一次,3日愈,胃下垂蹲着吃饭,时间长了就痊愈. 28:治疗翻胃:牛乳一杯,韭菜法半杯,生姜2调羹,和匀微火上沌温,空腹饮用,对反胃,噎隔,大便炽结,呕吐有特效. 29:经前腹痛:五灵脂10克,香附15克,炒香附时洒点酒,加水煎至300毫升,分早晚各服一次,两次痊愈. 30:白带污臭:鸡蛋打一小孔,放入白果2克,蒸熟吃,每日2个,7日痊愈. 31:阴痒滴虫病:蛇床子,苦参各15克,煮开水先熏后洗,两次痊愈. 32:乳腺炎:鲜葡萄叶500克,捣烂敷患处,每天换一次,连用15天痊愈. 33:慢性咽炎:干黄花菜30克,加水400毫升,文火煎烂,调入蜂蜜100毫升,每日3次,细嚼慢咽,7天痊愈. 34:十二脂肠溃疡:维生素B6,28片,痢特灵28片,用法:第一天吃四次各四片,第二吃三次各二片,第三天吃两次各两片,第四天吃一次各两片.休息一天再服一剂痊愈. 35:肾亏腰酸疼:黑豆50克,猪腰子4个,小茴香一钱,食盐少许,煮服吃,每日一剂,7剂痊愈. 36:肾炎蛋白尿:黄芪,玉米须,糯稻根各30克,炒糯米15克,煎水当茶饮,每天一会,15天痊愈. 37:肾结石:用拉拉秧根,煮开水当茶喝,连喝十天愈. 38:胆结石:鸡内金粉15克,冲泡3百毫升开水浸泡15分钟后,即可服用,然后慢跑步,以助结石排出,连服1月痊愈. 39:胆襄炎:玉米须2两,茵陈1两,山枳子5钱,广郁金5钱,水煎服,每日一剂,连服15剂痊愈. 40:头痛病:麦麸半斤,加醋炒热后,分两袋装,放头上顶,两袋互换顶凉了加热,12小时不出屋一次愈. 41:偏头痛:用萝卜汁滴鼻孔,仰卧,左边头疼滴右边鼻孔,右边头疼滴左边鼻孔,效果即佳. |
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回覆 lbmnewgarden 2012/2/10 上午 11:01:32 (↑) |
留言作者/內容〈164〉 | |
42:腮腺炎:活泥鳅20条,洗净加白糖250克,拌15分钟,用滑液糖浆涂患处,干了即换,每日数次,3日痊愈. 43:急性扁桃体炎:取蝎尾一条,冰片0.3克,研细未,撒在小膏药中间,贴于患处,24小时更换一次,2至3次即愈. 44:头晕:用才出小鸡的蛋壳,焙干研面,红糖水冲服,每日3次,每次10克,3日愈. 45:鼻子出血:用七七芽一把,煮碗水喝下即愈. 46:鼻炎,鼻窦炎:河里青苔鲜的,从潮湿处刮下,装入瓶内,纱布卷青苔条,塞入鼻孔内,4小时更换一次,五日即愈,鼻塞得用10至15日痊愈. 47:耳内流脓:柳树上生的莪子2克,入老青瓦上焙干研面,香油调各,滴入耳内,用棉花堵住,一次愈神效. 48:耳鸣:生猪皮,香葱各100克,同剁烂,稍加食盐,蒸熟后一次吃完,连吃3天.对疲劳过度,上火引起的有效. 49耳聋:口内含一根大铁钉,耳上放块磁铁听,每天听六次,每次2分钟,数日愈. 50:口腔炎:用食盐水漱口,再含冰糖即可,如溃疡,取鸡蛋壳软膜贴之,疼痛立止,2次痊愈. 51:咳嗽无痰:冬瓜子一两,水豆腐一方,冰糖二两,炖熟服下有效如神,连用3次,不妨一试. 52:牙疼:两方,神经性火牙疼,用蛇皮焙黄研面,白酒调稀糊,点在牙上立即止痛,30年不发;蛀牙痛,把猪肚洗净, 刮一点粘膜,包在小沙布内,一次根治. 53:黑黄牙变白:乌贼骨研面,拌牙膏刷牙,洁白如玉. 54:洗眼仙方:中药青皮15克,皮硝15克,加六碗水煎至两碗水,装在瓶内,洗时倒点碗内,用小纱布棉花沾药水洗眼,每天三次,白内障和一切眼病洗之即愈. 55:百虫入耳:猫尿滴耳内,百虫自出来,大蒜擦猫鼻自尿. 56:鱼刺卡喉:鸭子倒提,取口中涎水咽下,鱼刺自化.别的骨头,用狗液咽下自化. 57:少白头变黑发:1:柏壳装枕头,枕头半年即黑.2:黑芝麻三两,何首乌三两,加糖水煮沸分三次吃完,连吃半月后,白发逐渐变黑. 58:脱发:取黑芝麻30克,大米100克,放锅内煮粥,当早饭食用,每天一剂,连服10天可再生新发. 59:吐血:用韭菜根捣汁,兑冷开水喝特效. 60:神经衰弱:浮小麦50克,甘草15克,大枣10克,酸枣仁15克,水煎服,每日一付即愈. 61:感冒:二两生姜,二两红糖,把姜切碎,放锅内加水煎剩一碗喝下睡觉,一次即愈. 62:咳嗽:香油一两,羊肝三两,炒熟吃,每日3次,3日即愈.痰多用萝卜捣绞汁二两,冰糖二两,煎服,每日早晚各服一次,3日愈. 63:去口臭:甘草,桔皮,泡过的茶叶各五钱,研未先含后服,每日2次,3日即愈. 64:大便干燥:1猪油一两,白糖一两,开水一杯冲服即愈.2:每天早晨喝一杯淡盐开水特效. |
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回覆 lbmnewgarden 2012/2/10 上午 11:00:01 回覆:2012/2/10 上午 11:12:19 (↑) | |
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65:小儿气管炎;石榴子一把,捣烂加冰糖调水喂,每天三次,三天断根. 66:小儿腹泻:清凉油,涂小儿肚脐上,和尾骨上,每天2次,3天痊愈. 67:小儿尿床:鲇鱼一条,放锅里加水煮,不加油盐,留一碗喝下,第一天尿,向后永不尿床. 68:小儿夜哭:茶叶适量,放嘴嚼碎制成饼状,敷于小儿肚脐上立即停哭. 69:小儿百日咳:鸡苦胆一个,红糖适量,两者调匀,每日一次,三日即愈. 70:大人尿床:鸡肠子四付,洗净,放新瓦上加热,放鸡肠焙干研面,每日二次,每次10克,黄酒冲服,四付服完痊愈,再复发. 71:疝气:用发岔的茄子,切碎煮熟吃,每天2次连吃5次愈.或用红糖1两,葵花杆瓤子一棵整个煮水喝,2次愈. 72:多尿症:穿山甲15克,五香粉适量,放锅内加水炖熟食穿山甲肉,每日一次,4日即愈. 73:荨麻疹:糯米60克,慢火把米炒开花,取米花炖汤服,每日一次,3日愈. 74:麻疹:香菜500克,水烧开后,芫荽下锅煮一二开即可,先熏后洗手足,可治麻疹应出不出,或不透的. 75:湿疹:中药苍耳子50克,煎水洗患处,每日二次,二日愈. 76:全身痒:中药蛇床子30克,苦参30克,加雄黄盐少许,煮开水洗全身,每日一次,3日愈. 77:失眠:白芍60克,鸡肝一具,先煎白芍,去药渣且,把鸡肝捣烂,煎温服,每晚一次,5次神效. 78:打呃逆:鲜生姜30克,蜂蜜30克,生姜取汁去渣,与蜂蜜调匀一次服下却愈. 79:细菌性腹泻:3-5棵大葱,去皮洗净,沾油象吃菜那样吃下,隔2-3小时再吃一次即愈. 80:病后不语:服龟,每天2次,每次10克,3天后自能说话,(大蒜抹龟鼻自尿) 81:口吃:舌头上放块小糖,慢慢练习说话,几日见效. 82:红眼病:桑叶,菊花各15克,水煎,去渣,温洗患眼,一日二次,三日即愈. 83:尿血:葡萄根,白糖各9克,水煎服,七日即愈. 84:秀球风:桃叶,明矾捣泥擦患处,3次特效. 85:晕船晕车:生姜二片,绿豆七粒,把二片姜中间夹七个绿豆粒,敷有寸脉内关上,胶布固定,神效. 86:脸上粉刺:香油炸蝎子吃,每日10克,7日痊愈. 87:脸上雀斑:柠檬一两,硼砂三钱,封瓶三天涂雀斑,每日一次,七日掉. 88:脸上黑痣:生石灰,白碱面各3克,用酒精调糊状,点在黑痣上,四小时即掉. 89:盗汗:五倍子9克,研末加水调成糊状,睡前敷肚脐上纱布固定,一次即愈. 90:睡觉打呼噜:枕头不要太高,睡前点滴鼻通良效. 2012/2/10 上午 11:10:48 - 1樓 回覆 |
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91:头昏:生猪脑一个,加红糖一两,炖熟吃,每日一次,七日愈. 92:减肥:海带50克,草决明75克,水煎服,每日一次,15日达到理想,不妨一试. 93:鹅掌风:半斤食醋,加几滴白酒,烧开洗手,每天3至5次,5天即愈. 94:米面不生虫:花椒壳,小茴香两把,用纱布包住,放在米面缸里,盖好常年不生虫. 95:烧烫伤:用白纸泡白酒内,敷患处,要急时,纸干即换,消毒,止痛,好得快,不妨一试. 96:痔疮:不论什么痔疮,用无花果树叶6片,煮开水连叶倒入桶内,先熏后洗,每天一次,3天痊愈. 97:脱肛:用白矾,白芋各等份,捣成糊状,砂布包条寒入肛门,每天一次二小时取出,连续七次即愈. 98:牛皮癣,头癣:用韭菜根30克,上药晒干研面,香油调糊状,涂患处,隔日一次,5次即愈.或用大蒜先擦刀锈,再擦癣,每日3次,顽癣10天愈. 99:皮肤过敏:每日3次,每次吃15-25枚红枣,生食熟食,一般十天后见效. 100:狐臭:明矾30克,樟脑3克,冰片1.5克,共研细面,水调糊状擦患处,每晚一次,7日愈.
2012/2/10 上午 11:12:19 - 2樓 回覆 |
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踮脚尖是个不错的有氧运动
一、踮脚尖的好处: 1、它能使人的心率保持在每分钟150次左右,让血液可以供给心肌足够的氧气,有益人的心脏、心血管健康。 2、它能锻炼小腿肌肉和脚踝,防止静脉曲张,增强踝关节的稳定性。 3、它可以避免损伤膝盖,这对很多膝关节不是很好的老年人来说,是个不错的锻炼方法。 顺便说一句也可以用足跟走路,就是把足尖翘起来,用足跟走路,这样是练小腿前侧的伸肌,行百步,可以疏通足三阳经。 两者交替进行,可以祛病强身。(对于老年人,则应注意安全,以免站立不稳而摔倒。患有较严重骨质疏松的人最好不做。)
二、踮脚尖的方法: 1、双足并拢着地,用力抬起脚跟,然后放松,重复20—30次。别看方法简单,可健身效果不错。踮起脚尖时,双侧小腿后部肌肉每次收缩时挤压出的血液量,大致相当于心脏脉搏排血量。所以,当你下棋、打牌、玩电脑或久立不动时,最好1小时左右做1次踮脚运动,可使下肢血液回流顺畅。而且,踮脚运动还可以活动四肢和头脑,消除长时间用脑集中及突然站立而眼前发黑、头脑发晕的毛病。 (1)如躺着勾脚尖:卧床休息时,两腿并拢伸直,将脚尖一勾一放,可以两脚一起做,也可进行单脚练习。如果感觉小腿不舒服,就停下来休息。每次做20—30次,速度自我调节。 |
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回覆 lbmnewgarden 2012/2/10 上午 10:57:07 (↑) |
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注意!不能这样吃苹果
一、吃苹果时习惯啃到果核的人易中毒 众所周知,苹果富含维C、维E、多酚和黄酮类物质,它们都是天然抗氧化剂,对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多,可帮助代谢掉多余盐分,有助减肥。但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,苹果核含有少量有害物质——氢氰酸。氢氰酸大量沉积在身体,会导致头晕、头痛、呼吸速率加快等症状,严重时可能出现昏迷。
但也不必过分担心,苹果中的氢氰酸主要存在于果核,果肉里并没有。需要提醒的是:吃苹果时习惯啃到果核,虽不会马上导致中毒,但长期这样吃,的确对健康不利。
二、苹果的催红素增色潜在“中毒”危险 现在人们常抱怨“吃水果没有水果味了”,因为有很多水果在生长过程中,过量使用催长素、催红素、膨大素,或者存放中过量使用防腐剂,甚至出售中也使用着色剂、打蜡、漂白染色等,借此满足消费者“以貌取果”的心理,这些有毒水果已经成为严重威胁人们健康的公害。
食用苹果的危险:膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。
三、正确区分苹果表皮的蜡 从营养学的角度来说,应该选择连皮吃苹果,因为与果肉相比,苹果皮含有更多的抗氧化物质。其实,苹果皮上的蜡主要分成以下三种:
第一种是苹果表面本身带有的天然果蜡,这是一种脂类成分,是在苹果表面生成的植物保护层,它可以有效地防止外界微生物、农药等入侵果肉,起到保护作用,这是无需去除的。
第二种是一些进口苹果人工加上去的食用蜡,这种“人工果蜡”其实是一种壳聚糖物质,多从螃蟹、贝壳等甲壳类动物中提取而来。这种物质本身对身体并无害处,其作用主要用来保鲜,防止苹果在长途运输、长时间储存中腐烂变质。要去除这层蜡也很简单,直接用热水冲洗即可去除。
第三种则是工业蜡,其中所含的汞、铅可能通过果皮渗进果肉,给人体带来危害。辨别方法是:用手或餐巾纸擦拭果皮表面,如能擦下一层淡淡的红色物质,就可能是工业蜡了。
苹果颜色各异保健功效也不一样 苹果颜色可以预示保健功效。比如: 红苹果:更有益心脏,提高记忆力,保持泌尿系统的健康; 青苹果:更利于牙齿和骨骼强壮; 黄苹果:可强健人体免疫系统,对预防某些癌症也有好处。 中医认为:不同颜色苹果的保健功效各有侧重。 红苹果入心:降低血脂、软化血管的作用更强,可保护心脑血管健康,老年人可以多吃一些。 青苹果:具有养肝解毒的功效,并能对抗抑郁症,因此较适合年轻人食用。此外,青苹果还可促进牙齿和骨骼生长,防止牙床出血。 黄苹果:对保护视力有很好的作用,经常使用电脑的上班族可适当进食。
来源:网络 |
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回覆 lbmnewgarden 2012/2/10 上午 10:54:19 (↑) |
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写在人脸上的30个健康密码
引导语:黑眼圈、嘴唇干裂,未必是睡眠不足或缺乏水分引起的。日本医学家说,70%的健康问题,脸上都有体现。想了解身体状况吗?看看你的脸就知道!30个写在脸上的健康密码,从眼睛、嘴唇、脸颊、鼻子、舌头,得出健康状况,早早预防!
别把长针眼不当回事!日本医学专家发现,长针眼表明你的免疫力正在衰退,细菌容易从睫毛根部进入眼中,引起发炎。如果反复长针眼,最好去医院做一次全面的健康检查。常喝补中益气汤,提高自身免疫力,才能和针眼彻底“分手”。
早晨醒来后,嘴角是不是总挂着口水?流口水是由唾液分泌过多引起,可能是你的胃肠功能虚弱,无法充分吸收水分,造成水分滞留,唾液被稀释,因而才流到嘴边。如果你还感到肠鸣、胃鸣,最好去看消化科医生。
13、舌头振颤
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回覆 lbmnewgarden 2012/2/10 上午 10:48:34 回覆:2012/2/10 上午 10:49:54 (↑) | |
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16、舌苔太薄
17、舌苔泛黄
舌苔泛黄很可能是感冒病毒入侵的信号!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等温热食物,晚上临睡前冲杯热牛奶,它能在胃中形成一层蛋白膜,防止细菌入侵。
18、舌苔泛黑
19、鼻子大小
25、脸颊发红
编后语:小现象背后隐藏着大毛病,如果在自己的脸上发现这30种情况,千万不要忽视哦,及早防范,否则情况严重时就追悔莫及咯。发现脸色发黑,就得考虑是不是肾脏的毛病。肾脏具有过滤的功能,能调节体内水分的代谢水平。如果不幸,你的肾脏过滤功能降低,就会使废物长期堆积在体内,使皮肤呈现为黯灰色。 2012/2/10 上午 10:49:55 - 1樓 回覆 |